冬瓜——补水冠军

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推荐做法:【蚝油冬瓜

1.冬瓜一小块,去除瓜皮和瓜瓤后切成小块,放清水中洗干净;大蒜切成蒜片,生姜切成姜丝,大葱切成葱花放在盆中,半片红辣椒切成红椒粒用来配色;另外切点葱花备用。

明天小暑,该吃它了,被称为夏季第一瓜,一元一斤,消暑减脂,比红烧肉还香 冬瓜

2.锅内烧油,油热以后倒入葱姜蒜红椒,开中火炒出香味,加入一点蚝油提鲜,倒入冬瓜块翻炒均匀,淋入一勺清水,加入食盐2克、鸡粉1克、白糖1克、少量生抽、几滴老抽翻炒匀后煮3分钟左右,让冬瓜充分入味。

3.3分钟以后勾入一点水淀粉,把汤汁收至黏稠,使调料更好地包裹在冬瓜上,然后撒上葱花点缀一下、美味即成。

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