父母的情绪里，藏着孩子的未来

父母的情绪里，藏着孩子的未来。孩子拥有什么样的未来，完全决定于父母的情绪状态。

情绪暴躁的父母，是孩子一生的噩梦；情绪平和的父母父母脾气暴躁对孩子有什么影响，是孩子一生的幸运。

每个孩子都曾是趴在云朵上的天使，他们在天上认真地挑选父母。

他们挑中了自己的父母，毫不犹豫地丢掉天上无数的珍宝，像下凡的精灵一样，光着身子，来到父母身边。

父母也因这个小天使的到来而满心欢喜，希望ta能够健康快乐地长大。

情绪不稳定的父母

像随时引爆的定时炸弹

然而，随着孩子渐渐长大，父母却忘记了自己要孩子的初心——希望ta健康快乐。

一些父母在情绪的裹挟下，往往会脱口而出一些伤害孩子的话：

你怎么一回来就知道看电视？

为什么别人家的都那么聪明？你怎么就那么笨？

你能不能给我争点气？

我怎么会生出你这样的儿子（女儿）？

……

有的父母甚至觉得只用语言暴力还不够，直接进行人身攻击，让我们一起来看看下面的真实案例：

7岁的女孩因吃饭慢，竟被妈妈用铁棍殴打了将近一小时。后来女孩说肚子疼，父亲将其送往医院，结果抢救无效身亡；

8岁男孩因假期作业没完成，爸爸一气之下踢了孩子的胸部，还在失控之下拿菜刀砍伤了孩子的脚；

12岁男孩因有一科考试没过95分，妈妈对儿子拳打脚踢后，一气之下把他扔在高速上

……

这些情绪不稳定的父母，就像是一个随时都可能引爆的定时炸弹，“引爆”了自己，“炸伤”了孩子。

父母这些情绪失控的表现，在心理学上通常被认为是个体受到“应激源”的影响，自动开启了情绪应激模式。

而这些应激源的“导火索”就是孩子闹腾，作业写不完，考试成绩差，跟同学打架……

《中国亲子教育现状调查》报告中指出：

中国很多父母都有很严重的情绪问题，有87%左右的家长表示自己有过情绪失控而对孩子打骂的经历。

情绪不稳定的父母

对孩子的成长有哪些影响

美国作家富兰克林曾说：

“处于盛怒之中的人，驾驭的是一匹疯马。当父母情绪不稳定，驾驭了这匹疯马时，受到伤害的父母脾气暴躁对孩子有什么影响，首当其冲就是自己的孩子。

那么，情绪不稳定的父母，会对孩子的成长带来什么样的影响呢？

知乎上一网友这样写道：

我好像没有真正快乐过。我不记得上一次不顾一切地大笑是什么时候了。

父母传递的语言对孩子来说是无法言喻的伤害，会深深扎根在心里，不会表露出来，以至于在这一辈子里都会有影响。

父母不会知道，自己对孩子的伤害有多大。也不会考虑孩子是否能接受自认为很好的教育或是自己无意间习惯的脾气。

我是女孩，我明白学习很重要，我拼了命去学习好，不让父母担心。如果没有达到自己或是父母想要的高度，我会觉得活着很难受， 在家里抬不起头。

慢慢长大之后，我恐惧和男孩子接触、恐婚，我觉得我应该是孤身一人。我从内心排斥和别人在一起，怎么敢想象去和一个陌生人或者只认识几年的人去生活一辈子，去组建家庭培养孩子……

也可以说是我在逃避吧，我害怕一切不好的结果。我不是一个乐观的人，我害怕看见父母生气的面孔。心是真的会疼，一阵一阵的，不敢哭只能忍着，终究，谁都逃不过现实。

我也很怕我会抑郁，可是我又有什么资格抑郁呢？我连抑郁的资格都没有，有时候想想我甚至不知道活着是为了什么，不想活又不能不活。

生而为人，对不起了，孤独即是最好的归宿。

可见，情绪不稳定的父母，对孩子的一生来说，简直是噩梦一般的存在。

有心理学家发现，情绪不稳定的父母养大的孩子，性格都会出现以下15种不同程度的问题。

哈佛医学院用11年的研究发现：

父母长期的语言暴力、人身攻击，会使孩子大脑里用来学习和记忆的区域发生萎缩，直接导致孩子的智力受损、记忆力下降、注意力不集中……

这些伤害几乎是永久性的，而且，长期下去，孩子的心理也会慢慢变得不健康。

情绪平和的父母

是孩子一生的幸运

即便如此，我们仍不怀疑每位父母对自己孩子的爱。

我们相信，他们只是在爱的过程中，用错了方式。

国家二级心理咨询师罗佩说，父母的坏情绪不应由无辜的孩子来买单。

为了帮助更多的父母学会情绪管理，做情绪的主人，让孩子一生幸运，免受伤害，罗佩老师总结了一套情绪管理的实用方法。

而这套情绪管理方法的产生，源于一位妈妈对罗佩老师求助的真实案例：

罗老师，我太头疼了，我不清楚为什么会有这样的孩子，我要他做什么，他偏偏对着干，不让他做的事情，他非得去做……

我真的受够了这样的日子，我真不想继续这样的生活了……

罗佩老师听完这位妈妈的倾诉之后，把纸和笔递给她，请她写下她不希望孩子做的事情。

于是，她不假思索地写了很多：

不要哭了

不要大喊大叫

不要睡那么晚

不要看电视

不要拖拖拉拉东西不放回原位

……

写着写着，这位妈妈的情绪越来越烦躁了。而这些“不要”——负面的消极思维，正是引发她情绪烦躁的核心原因之一。

与此同时，当孩子听到父母这样的“命令”时，ta并不会停下这样的行为，反而会不由自主地重复执行这样的行为。

这就是心理学里著名的：禁止就是强化！

接下来，罗佩老师，让这位妈妈试着改变下说话的方式：

不要哭了–你到妈妈怀里来，妈妈抱一会。

不要大喊大叫–你轻声说，我听起来会更舒服，更清晰。

不要睡那么晚–我们今天9点一起关灯上床睡觉吧。

不要看电视–电视时间结束了，我们下楼散步吧。

不要拖拖拉拉东西不放回原位。–请你把拖鞋放进鞋柜，袜子送进脏衣篮。

罗佩老师说，在面对孩子的任何行为时，只要父母换一种心态，换一种说法，效果就会完全不一样。

曾经有一位妈妈跟罗佩老师诉苦说，我的儿子在学校总爱跟女生打架，抓女生的头发，我真是太苦恼了。

后来，罗佩老师通过跟男孩沟通了解到：

他妈妈每天早上在他去学校之前，都会叮嘱他：儿子，今天千万不要跟女生打架，不要抓女生的头发！

结果，他妈妈的每次叮嘱，都变成了儿子的现身说法。

因为禁止就是强化，当妈妈叮嘱他不要打架，不要抓头发时，他脑子里出现的画面就是打架、抓头发。所以他会无意识地做出妈妈提前设定的行为。

后来，在罗佩老师的指导下，这位妈妈对儿子说：咱以后把手插进口袋里，离女生远一点好不好？妈妈相信你能做到。

果然，男孩按照妈妈说的去做了。更难能可贵的是，他还用铅笔把裤兜插了两个洞，把手指头塞进洞里。

男孩还对罗佩老师说，这样，他想打架、抓女生头发时，手就抽不出来了。

用清晰、具体、明确的正面语言，告诉孩子应该怎么做，而不是去禁止、命令孩子。

这就要求父母们在养育孩子的过程中，能够重新看待孩子带给你的每一个麻烦与挑战。

当这一刻出现的时候，父母们不妨停下来问问自己：

此时此刻，我不愿意孩子继续这样的行为，那转变成正向思维，我应该怎么做，应该怎么表达？

当父母们形成了这样的思维习惯，就意味着你离做一个情绪平和的家长，距离越来越近了。

孩子是父母情绪的接收器。父母的情绪里，藏着孩子的未来。

孩子拥有什么样的未来，完全决定于父母的情绪状态。

情绪暴躁的父母，是孩子一生的噩梦；

情绪平和的父母，是孩子一生的幸运。

因为父母情绪平和，遇事不慌，孩子感受到的更多的是安全感和幸福感。

在这种家庭下长大的孩子，不论是顺境、逆境，都能应付自如。

人生在世，不可能一帆风顺，父母也不可能护子女一生周全。

所以，我们要想让孩子从容地立足于世，就一定要系统地学学罗佩老师总结的《 给家长的21节高价值情绪管理课 》。

做情绪平和的父母，为孩子的一生奠定幸福的基调。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。