如何才能更好发展宝宝的触觉呢？

触觉是胎儿时期就建立的感觉器官，藉由不同的肤触，以及和其他感觉器官的配合，不仅可以让宝宝学习认知反应和动作技巧，也是未来影响宝宝感觉统合健全发展的重要因素！那么，如何帮助宝宝在成长过程中增进触觉刺激呢？

什么是「触觉」？

触觉，顾名思义就是一种接触性的感觉，像是皮肤接收到轻微的抚摸、下压，或是自己主动伸手去摸东西，这些因受到外界刺激而产生的感觉，就是触觉。

人体的皮肤分为表皮、真皮及皮下组织，大部分的触觉接收器散布于真皮层，可以接受各式各样的感觉输入，譬如痛、痒的感觉等。

当有刺激发生时，身体会透过接收器的神经末稍传到中枢神经系统，最后由大脑皮质层来做出不同的反应。正因如此，人体对不同的刺激会产生不同的反应。人体对触觉刺激的反应，可以分为保护性及区辨性两种反应，而两者的反应必须取得平衡，才能使触觉系统发挥最佳功能。

触觉刺激主要分为两大类：

★皮肤表面接收到的轻压或轻触讯息

功用：这类触觉刺激可以帮助宝宝顺利找到妈咪的乳头，因为宝宝的嘴唇必须藉由不断碰触肌肤来搜寻妈咪乳头的位置，并成功吸吮到奶水。

★皮肤表面接收的重压、重捏等动作

功用1：可分辨物体的物理特性。譬如物体的形状、大小或重量等。

功用2：深度、重压的刺激可帮助稳定宝宝的情绪，增进亲子间的互动。

功用3：随着年龄增长，良好的触觉解读能力可以帮助孩子建立安全感及稳定的情绪。

触觉胎儿时期就建立

触觉是个体形成过程中最优先具备的系统，藉由触觉，可接收到大大小小的刺激，因此当胚胎在妈咪的子宫内逐渐分裂发育时，胎儿就已经具备粗浅的触觉了。因此，您会发现在怀孕中期、后期时，妈咪若唱歌给宝宝听，子宫内的胎儿似乎也会有反应；假使妈咪摸摸肚子，子宫内的胎儿也会感觉的到，还可稳定胎儿的情绪。

触觉对宝宝的重要性

当宝宝出生后，由于他的语言、动作技巧、认知发展等与外界互动的管道尚未成熟，加上触觉又是最先建立的感官反应，因此宝宝主要还是透过触觉来认识新世界。

譬如刚出生到一个半月大的宝宝，透过妈咪或爸比的抱抱或抚触，就能感受到被抚慰或被爱的感觉。到了约三个月大时，宝宝的触觉发展更进步，这时的他已经可以辨认妈咪和其他人抱他的感觉，透过不同的方式和不同的触觉经验，宝宝已经可分辨出不同的照顾者。到了宝宝约四～七个月大时，这时的他已经开始会探索自己的身体啰！他可能会跟自己的身体玩，譬如会吸吮自己的手指或脚指，或是看到任何有趣的东西都会想伸手摸摸看。当宝宝成长到约八、九个月大以后，藉由爬行、学步时的触觉刺激，也可增进宝宝的感觉统合发展。

要想促进宝宝的触觉能力的发育学了铺备用床后的感受，爸爸妈妈最好陪宝宝做触觉游戏，让孩子多摸、多啃、多感受。

触觉游戏：

妈妈抱着宝宝有意识地够取桌上静止的东西，如玩具车、毛绒玩具、纸质的小盒、塑料积木、软质能捏响的橡皮鸭子等。宝宝抓够的同时，妈妈将事物和相关词汇联系在一起告诉宝宝，如：软的、硬的、能捏响的等，在触觉刺激的同时丰富语言。家中的旧东西，如奶瓶刷子、衣服架子、锅碗瓢盆、衣服手套等，都可以让宝宝摸一摸，感受一下。洗澡时让宝宝摸摸毛巾、浴花，或用脚底蹭蹭这些东西，感受毛巾和浴花的柔软，与略硬的橡皮鸭子做鲜明对比学了铺备用床后的感受，丰富宝宝的触觉感受。

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