糖尿病患者不能吃粥,对于血糖的影响比较大?

对于糖尿病患者来讲,喝粥一事成了心中有顾虑的一件事情,由于粥类食品大多熬煮的时间比较长,当淀粉成为糊精以后,血糖生成指数自然就会升高,从而就会对血糖造成比较大的影响。但是,如果您只是喝大米粥等精细谷物

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对于糖尿病患者来讲,喝粥一事成了心中有顾虑的一件事情,由于粥类食品大多熬煮的时间比较长,当淀粉成为糊精以后,血糖生成指数自然就会升高,从而就会对血糖造成比较大的影响。

糖尿病不能吃肉 糖尿病人不能喝粥 关于糖尿病,你要了解这些

但是,如果您只是喝大米粥等精细谷物粥食,那对于血糖的影响一定很大,但是如果您要是饮用糙米、燕麦、高粱米、玉米、杂豆类等血糖指数较低的食材粥类,对于血糖其实影响其实不大,有些乃至可以保持健康的血糖指标。

对于糖尿斌患者而言,粥是可以喝的,但要主食偏向食用粗杂粮粥类,而且喝粥请不要将粥煮的过于烂糊,硬一点可让其在消化道停留更长的时间,另外吸收速度也就可以更慢一些。

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