“冬吃萝夏吃姜,不劳医生开药方”,冬季人们很重视饮食养生,却缺少运动,体内会积热过多,而白萝卜可助于消化、去咳止痰,还能预防感冒,有益健康。
推荐做法:【白萝卜鸡蛋汤】
1.水果萝卜去皮、切成细丝;一小把白玉菇洗净、切成小段;再煎几个鸡蛋备用
2.沙锅中加少量底油,放入葱花爆香,把萝卜丝放进去翻炒1分钟,断生以后放入白玉菇,倒进去半锅开水,放入煎好的鸡蛋,盖上锅盖炖煮15分钟。
3.一直把汤炖浓白,加点盐、鸡粉调味便可,清香有营养,常喝顺气还开胃。
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