滋补上汤鸡

1,鸡腿2个,银杏仁,大枣,木耳,胡萝卜,生姜,大葱,八角各适当,把鸡腿斩成小块,放入盘中备用,生姜切成姜片,大葱切成马蹄片,一起放入料碗中备用。胡萝卜切成滚刀块和大枣木耳放在一起。2,起锅烧水,倒入

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1,鸡腿2个,银杏仁,大枣,木耳,胡萝卜,生姜,大葱,八角各适当,把鸡腿斩成小块,放入盘中备用,生姜切成姜片,大葱切成马蹄片,一起放入料碗中备用。胡萝卜切成滚刀块和大枣木耳放在一起。

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2,起锅烧水,倒入少量料酒去腥,等水烧开后,下入鸡块,焯水2分钟左右,用勺子撇去浮沫,倒出控水。

3,另起锅烧油,放入大料和葱姜,再倒入鸡块,用勺子翻炒几下,加入少量料酒,添入适当清水,下入胡萝卜,盖上锅盖,大火炖煮15分钟左右。

4,15分钟后,掀开锅盖,下入木耳,红枣,银杏仁,继续炖煮5分钟,然后加入食盐3克,胡椒粉2克,味精2克,用勺子推动,化开调料,再撇去浮沫,捞出八角,以避免影响口感。

5,继续开大火煮1分钟便可关火起锅倒入盆中。再淋入少量芝麻油,放上2朵香菜点缀一下。营养美味的滋补上汤鸡就做好了。

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