『番茄玉米排骨汤』

甜玉米、番茄和土豆的味道组合在一起,这类充满维生素ABC的热汤,一年四季都很美味。食谱中唯一的调味料就是盐,虽然简单,却让整体味道足够生动了。我想称之为中国版的ABC汤。【食材】猪颈骨或排骨或鸡腿 2

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甜玉米、番茄和土豆的味道组合在一起,这类充满维生素ABC的热汤,一年四季都很美味。食谱中唯一的调味料就是盐,虽然简单,却让整体味道足够生动了。

番茄玉米排骨汤的做法 番茄玉米排骨汤怎么做

我想称之为中国版的ABC汤。

【食材】

猪颈骨或排骨或鸡腿 2斤、油2大勺、番茄酱 (可选)2大勺、番茄4个、水 2L、玉米1根、黄心土豆500g、盐1.5小勺。

【步骤】

01.冷水浸泡猪骨最少1小时去血水,冲洗2-3次直至水清澈。

(如果用鸡肉,省略这一步。)

02.骨头入汤锅,加入冷水淹没,盖盖子煮沸后,再煮1分钟。捞出猪骨再次洗净,沥干备用。

03.把锅洗干净,擦干。中火热油,放入切块的番茄和番茄酱,煎煮5分钟直到番茄变软。

04.加入9杯水(大概2000g),放入猪骨、玉米段。盖上盖子,大火煮沸。

05.沸腾后改中小火,盖上盖子炖90分钟(猪颈骨),如果是排骨或鸡,炖1小时。

06.加入土豆块,将汤再次煮沸后调中小火,再炖30分钟,直到土豆软烂便可。

07.加入盐。

*盛入碗中可以品尝再加盐。汤里的肉可以蘸酱油吃。

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