香菇鸡汤——补充钙剂、养血补气

1.准备一把干香菇,放入清水中泡发,泡软以后把根去除,大葱切成马蹄片,香菜洗干净切成段。麻公鸡半只,去除鸡屁股和鸡脚指,把鸡肉剁成均匀的小块。2.把香菇开水放入锅中,焯烫30秒钟,去除上面的杂质和异味

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1.准备一把干香菇,放入清水中泡发,泡软以后把根去除,大葱切成马蹄片,香菜洗干净切成段。麻公鸡半只,去除鸡屁股和鸡脚指,把鸡肉剁成均匀的小块。

香菇鸡汤的做法

2.把香菇开水放入锅中,焯烫30秒钟,去除上面的杂质和异味,倒出来用清水冲洗干净,沥水备用。

3.锅内再烧水,冷水放入鸡块,淋入一点料酒去腥,煮出鸡块中的血水,水烧开以后打入锅中的浮沫,大约煮2分钟,把鸡块倒出来,用清水冲掉上面的血沫。

4.锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,这一步能避免鸡块粘锅,把鸡块倒入锅中,开中火煸炒2分钟,炒出里面的水份。

5.鸡块微微变色以后,倒入葱段翻炒出香味,把炒好的鸡块盛放在烧开的沙锅里面,大火煮至沸腾,转为小火炖煮50分钟。炖鸡汤千万不要用冷水,冷水容易使蛋白质凝固,不能充分炖出里面的营养,鸡块容易发硬发柴。

6.50分钟以后把香菇放进去,加入适当的食盐调底味,放入几粒枸杞或者红枣,盖上锅盖再焖5分钟,让香菇的鲜味融入到鸡汤里面,撒点香菜或者葱花,美味即成。

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