大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于鱼香西葫芦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
西葫芦可是瓜菜里的佼佼者,皮薄肉厚,汁水充盈,软糯香甜~还高钙高维C,能抑制脂肪转化,营养又低脂!
食材:鸡胸肉、胡萝卜、木耳、西葫芦(爱吃辣的换成青椒)
做法:
1、所有蔬菜和木耳全部切成丝状,这样口感会更好。鸡胸肉切条用料酒淀粉加入黑胡椒腌制10分钟
2、锅中烧油爆香小米辣和葱蒜,然后下鸡肉翻炒变色,以后倒入所有蔬菜,翻炒均匀。
3、加入1勺生抽、1勺醋、半勺老抽、一勺蚝油,无需加糖,胡萝卜自带甜味。继续翻炒至所有食材断生后,加入一小勺鸡精,炒匀出锅。
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