各位老铁们好,相信很多人对月子薏米粥的正确做法?都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于薏米粥正确做法?以及薏仁粥的做法?的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
薏米粥正确做法
主料:
糯米80g,薏仁50g,红枣10个,山药100g,
辅料:
冰糖20g,
步骤
1.糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2.山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3.把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4.加入泡过的糯米和薏仁。
5.再加入切片的山药。
6.加入冰糖。
7.把内胆放入电压锅中。
8.加盖按下营养饭-煮粥健。
9.滴声提示后,即可食用。
薏仁粥的做法
所需食材:薏米 200g,红豆 200g,冰糖 20g
1、将红豆薏米放入容器,加入温水浸泡20分钟。
2、再将红豆薏米洗净后放入锅中,加入足够的清水。
3、先用大火煮开改小火慢煮,煮至红豆稍微开花。
4、煮至红豆稍微开花,加入适量冰糖,再熬几分钟即可
薏米粥怎么做
今天示范的分量是一个人的。用的是多用锅。
食材
红豆 80克
薏米 30克
东北大米 20克
水 两升
榨菜或者泡菜 适量
方法/步骤
1
第一步:取适量红豆薏米,用冷水泡一小时,用热水泡40分钟就好了。薏米最好选择小薏米。红豆薏米粥可加米,也可不加米。今天分享的是加米的。多吃可以除湿气哟~
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第二步:取多用锅(电饭锅也行),放适量的水。待红豆薏米泡好洗净后,沥出倒入锅中。煮10分钟。此外,掏适量的米,备用。待水开,红豆浮上来以后,用勺子沥出小部分看红豆皮皱没有。若大部分红豆都浮上来了,并且红豆皮也皱了,就可以倒米一起煮了。
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第三步:留心水不要干了。适当加水。放米后大约煮30分钟。直到红豆裂开缝,大米煮成碎粒状。
最后
1
煮好以后,断电焖5分钟再盛出来吃。配上泡菜或者榨菜、酸菜都可以哟。
好,开吃啦~减肥瘦身,营养美味,简单方便,管饱持久。哈哈哈哈哈哈
注意事项
红豆要泡,不然要煮很久
如果像我一样放米的话,记得不要同时煮哟,因为豆子不像米那么容易熟
薏米瘦肉粥正宗做法
薏米瘦肉冬瓜粥的原材料有薏米80克,痩猪肉、冬瓜各适量,盐2克,料酒5克,葱8克。
做法是先将薏米泡发洗净;冬瓜去皮洗净,切丁;瘦猪肉洗净,切丝;葱洗净,切花。锅置火上,倒入清水,放入薏米,以大火煮至开花。再加入冬瓜煮至浓稠状,下入猪肉丝煮至熟后,调入盐、绍酒拌匀,撒上葱花即可。
小米薏仁粥的做法
做法:
1、小米淘洗干净后,用清水浸泡1小时;薏米洗净后,同样用清水浸泡1小时。
2、砂锅置火上,倒入浸泡好的小米、薏米,加入适量的清水,以中小火烧煮。
3、待水烧开后,用勺子将泡沫撇开,然后用筷子将锅盖架空,用中小火继续烧煮。
4、煮至粥黏稠后,加上适量的盐来调味,将火熄掉,焖一会儿即可。
白豆薏米粥的做法
食材
冰糖适量,糯米适量,红豆适量,薏米适量,黑米适量,葡萄干适量,白豆适量
做法
1.红豆,白豆洗净,先用温水浸泡4个小时左右。
2.薏米和黑米洗净,用温水浸泡三四个小时。
3.葡萄干洗净,糯米洗净,备用。
4.砂锅放水,放入浸泡过的白豆和红豆,先小火烧热砂锅,再大火烧开,转中小火熬煮。然后关火,盖盖焖10分钟。
5.之后,放入浸泡过的薏米和黑米,煮开,关火焖10分钟左右。
6.之后,放入糯米,煮开。
7.放入葡萄干,胡萝卜,再次煮开。
98.放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火,焖5分钟。
9.白豆、红豆和薏米都已煮至开花并彻底烂开。盛出即可。
月子薏米粥的正确做法
主要材料:红豆,薏米,水,冰糖。
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。
关于月子薏米粥的正确做法?到此分享完毕,希望能帮助到您。
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