亲爱的读者们，欢迎来到百变小厨坊！今天，我要和大家分享一种独特的草本配方，它是由桑叶、玉米须和车前草这三种我们日常生活中极为常见的食材组成的。这三种食材各自都拥有极高的营养价值，但当它们结合在一起时，却能发挥出令人惊叹的效果。
我的98岁高龄的太奶奶，几十年来一直使用这个方法，她的身体状况让人难以置信——除了轻微的听力下降外，她在其他方面几乎没有任何问题，甚至在打麻将这项活动中，她依然保持着旺盛的精力。
首先，我们需要准备一些桑叶。对于70后、80后和90后的朋友们来说，桑叶应该是非常熟悉的，因为在我们的童年时代，几乎家家户户都会养蚕，而桑叶正是蚕的食物。在选择桑叶时，我们应该尽量选择颜色较深的叶片，因为颜色越深，说明桑叶的生长周期越长，其含有的营养成分也就越丰富。
将桑叶放入盆中，加入适量的苏打和食盐，然后倒入足够的清水，浸泡五分钟。桑叶的表面通常会有很多灰尘，有时还会喷洒农药以防虫害，所以我们需要先用苏打和盐水浸泡后再进行清洗。清洗时要一片一片仔细洗净。
接下来，我们需要准备两个新鲜玉米。由于现在已经过了玉米的收获季节，我们只能到超市购买。买回来的玉米上通常会带有玉米须，我们只需要准备两个玉米上的玉米须即可。将玉米须的前半部分较脏、较干瘪的地方剪去，只留下中间绿嫩的部分。
玉米须非常容易长虫子，特别是上面不仅有虫子，还有虫卵，而且特别容易沾染灰尘，所以玉米须是非常脏的，需要仔细清洗。浸泡五分钟后，将玉米须抓洗几下，多换几次水漂洗干净，直到盆里的水变得清澈见底。
最后，我们还需要准备两株车前草。车前草是一种非常不起眼的植物，无论是在田间还是在楼下的花坛里，都能看到它的身影。准备好车前草后，我们将上面不好的、发黄的叶子去除掉。
清洗干净的车前草无需再做任何处理，直接将其放入砂锅中，然后将玉米须和桑叶也一起加入。接着加入1500毫升的清水，将锅中的水煮开后继续煮25分钟。如果没有砂锅，也可以用不锈钢锅代替，但不建议使用铁锅。
25分钟后，揭开锅盖，一股浓郁的清香味扑鼻而来，水的颜色也变成了绿黄色。此时，我们可以往里面加入几粒冰糖。需要注意的是，不能吃糖的朋友就不要加了。
用车前草、玉米须和桑叶熬制出来的水喝起来具有浓郁的清香味，特别是在夏天，许多农村的老人都喜欢用它泡水喝，既好喝又解暑。这种水不仅因为其显著的功效而受到欢迎，还因为它在农村地区非常常见且价格低廉。
那么，你是否尝试过用桑叶、玉米须和车前草煮出来的水呢？你知道它们搭配在一起有什么作用吗？欢迎在评论区留言分享你的看法。煮好的水最好趁热饮用，加入冰糖后口感更佳，更适合秋冬季节饮用。如果是夏天饮用，则不建议加入冰糖。
虽然这道水的制作方法非常简单，所用的材料也非常普通且不值钱，但其功效却不容小觑。不妨试试看吧！
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