香菇芹菜–增进肠胃蠕动

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1、准备香菇四个,清洗干净以后切成香菇片。芹菜一把,清洗干净以后切成芹菜段。大蒜切成蒜片,大葱破开切成葱粒,生姜切成姜片,红椒一片切成红椒丝。

2、锅内烧水,放入食盐2克 ,接近水开的时候把香菇倒入锅内,水开以后放入芹菜一起焯水,把芹菜焯至断生以后放入红椒丝,红椒不要焯水太久推一下,一起倒出控水备用。

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3、锅内烧油,放入葱姜蒜翻炒,翻炒出香味以后放入芹菜、香菇和红椒丝一起翻炒,放入食盐2克,鸡粉2克,料酒5克,加入少量的清水,便于更好地化开调料。

4、翻炒几下后淋入少量水淀粉,淋入水淀粉可使调料与食材更好地融会在一起,在快速翻炒的同时,再淋入少量芝麻香油,淋入香油可使整道菜更加鲜明和美味,翻炒均匀便可出锅装盘,美味即成。

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