南瓜黑米饼

【用料】去皮南瓜150克 、糯米粉95克、面粉50克、黑米80克、白糖15克、食用油少量【做法】1、黑米洗净,提早用清水浸泡一夜后,放入电饭煲中,加入平时煮饭的水量,启动煮饭键煮熟。然后盛出趁热加入白

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【用料】

冬天,不吃土豆白菜也要吃它,钴含量蔬菜第一,一蒸做好比肉香

去皮南瓜150克 、糯米粉95克、面粉50克、黑米80克、白糖15克、食用油少量

【做法】

1、黑米洗净,提早用清水浸泡一夜后,放入电饭煲中,加入平时煮饭的水量,启动煮饭键煮熟。然后盛出趁热加入白糖拌匀备用。

2、南瓜去皮去籽切成薄片,放入蒸锅蒸熟后取出压成南瓜泥。加入糯米粉、面粉,用筷子搅成絮状,再下手揉成光滑的面团

3、将面团分成8等份,每份都先揉圆再按扁,放入适当的黑米馅,然后像包包子一样包起来。收好口再轻轻按扁成饼状。

4、平底锅先刷适当油,再放入饼胚,开小火慢煎。煎至两面金黄色便可。

【小贴士】

黑米煮之前浸泡过夜的目的是让其吸足水份,这样煮出来口感才更加软糯;在煎制的过程当中注意全程小火,并且要屡次翻动。

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