—【蒜香北极甜虾】—

【材料】 北极甜虾500克,小青椒3个,大蒜2头,姜1块,豆瓣辣酱20克,生抽30克,米醋10克,盐1克,白糖6克,油适当【制作】1. 材料准备好:北极甜虾室温下解冻,用凉水冲一下,沥干水份;小青椒清

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【材料】 北极甜虾500克,小青椒3个,大蒜2头,姜1块,豆瓣辣酱20克,生抽30克,米醋10克,盐1克,白糖6克,油适当

蒜香北极甜虾的做法 蒜香北极甜虾怎么做 Meggy跳舞的苹果的菜谱

【制作】

1. 材料准备好:北极甜虾室温下解冻,用凉水冲一下,沥干水份;小青椒清洗干净,大蒜多备一些,我用了20来瓣蒜、1小块姜;

2. 青椒去蒂去籽,切小块;

3. 蒜和姜入料理杯中;

4. 打成蒜茸、姜茸;

5. 热锅温油,将蒜茸、姜茸小火煸炒出香味,微黄;

6. 北极甜虾入锅,大火煸炒2分钟,稍微出汤;

7. 倒入豆瓣辣酱、生抽、白糖;辣酱和生抽都有咸味,盐酌情添加;

8. 翻炒均匀后倒入青椒块;

9. 翻炒至青椒变色,沿着锅边淋少量米醋,翻拌几下出锅;

10. 我食用的是山姆自有品牌的北极甜虾,其个头均匀,虾肉鲜甜Q弹;一盒1.5公斤,分3包,存储方便,也便于分次食用;

11. 北极甜虾主要散布在北大西洋和北冰洋海域,是野生冷水虾;虾捕捞后随即在船上工成熟并速冻,可保持虾的鲜美;买回来的甜虾解冻后便可食用,也可室温下解冻再次烹制;暂时不吃的放冰箱冷冻保存,不要反复冷冻,避免虾肉中的水份和营养流失而失去鲜甜的口感;

12. 大部分北极甜虾渔业都取得了MSC认证;MSC是海洋管理委员会的英文缩写,经过MSC认证的产品都会取得这样一个MSC小蓝鱼的生态标识,选择这样的海产品,可以助力于我们海洋资源的保护。

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