番茄肉丸汤

1,准备一块猪瘦肉,剁成肉末,放入盆中,再准备葱花,姜末,一起放入肉馅盆中。盆里加入食盐1克,胡椒粉0.5克,料酒适当,生抽3克,再添入少量清水,然后用手抓匀,连续顺一个方向搅拌,再打入一个鸡蛋,用手

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1,准备一块猪瘦肉,剁成肉末,放入盆中,再准备葱花,姜末,一起放入肉馅盆中。

番茄红萝卜肉丸汤增加免疫力

盆里加入食盐1克,胡椒粉0.5克,料酒适当,生抽3克,再添入少量清水,然后用手抓匀,连续顺一个方向搅拌,再打入一个鸡蛋,用手搅匀。

然后抓入一把干淀粉,再次搅拌均匀,使肉丸更容易成型。

2,准备一个西红柿切成薄片,一小把泡好的黑木耳,切成小片和西红柿放在一起;再准备一小把香菜段。

3,炒锅烧热,添入少量食用油,倒入西红柿和木耳,快速翻炒几下,加一勺食盐,炒出汁水,然后添入适当清水,等水烧开以后改成小火。

4,用左手的虎口挤出丸子,用勺子挖出丸子下入锅中,改中火煮三分钟左右,开始调味,加入食盐,鸡粉,胡椒粉各适当,用勺子搅拌化开。

加入陈醋15克,煮开以后,勾入少量水淀粉,使汤汁更加浓郁黏稠,再放入切好的香菜段,10秒钟以后便可关火起锅装入盆中。

最后再淋上少量芝麻油增香,这道营养美味的番茄肉丸汤就做好了。

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