正常女性每个月都有那么几天，激素作用后，子宫内膜会有规律地脱落，会在差不多接近的时间来月经。经血量正常，颜色无特殊变化，月经时间相对固定，说明身体仍处于健康状态。因此，女性要判断是否有疾病，要通过月经的表现来知道。但是很多女性都会在来月经的时候发现自己的月经颜色是发黑，这又是什么原因导致的，下面一起来了解一下。
经血颜色发黑是怎么回事
1、气血两虚
女性月经时，经血变黑是由于气血两虚所致。月经周期不规律人血有几种颜色，有时早，有时晚。经血量多多少少，经期延长。经血的颜色更淡更薄，或伴有腹痛、头晕人血有几种颜色，以及舌色苍白、微红。调理的主要方法是补充气血。
2、气滞血瘀
女性月经时，经血变黑是由气滞血瘀引起的。经期不规律，经血量时而多时而少，且经血呈紫红色，有血块，经血循环不畅，或常有腹痛、胸痛，舌紫暗带瘀点，脉弦或涩，苔薄白或淡黄。调理方法讲究活血、理气、止痛。
3、肾虚
女性月经时，经血变黑是由于肾虚，月经周期不规律，经血少，颜色苍白或暗红色，且较少，有时伴有腰膝酸痛、脚跟痛。还会出现头晕、耳鸣、小腹怕冷和夜间起床等症状。调理的主要方法是补肾调经。
如何从生活小事调理月经发黑
1、保持温暖
做保暖工作，能有效缓解宫寒症状，另外，宫寒的女性，平时注意少吃冷食，空调也不宜太冷。冬季要注意及时添加衣物，避免体内寒气加重。
2、注意个人卫生
搞好个人卫生，是有效预防妇科炎症的重要措施，妇科炎症减轻可有效缓解月经发黑现象。平时要注意勤洗澡、勤换内衣，同时保持个人卫生和干燥。尤其是月经时要注意不要和室友在一起，经常更换卫生巾，避免细菌感染。
月经发黑是女性月经不正常的症状，如果经常出现月经发黑，说明女性的健康有一些问题。而以上三种情况往往是导致月经不调的罪魁祸首，在日常生活中要注意预防，避免月经不调对身体造成伤害。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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