张心怡 江苏省第二中医院肛肠科
太尴尬，不好意思
有些女性发现自己有漏尿的情况后，觉得漏尿是一件难以启齿，很尴尬的事情，不敢跟身边人说，往往错过最佳的修复时间段，久而久之，自己也开始变得焦虑、抑郁。
包包里常备护垫
垫护垫和卫生巾的确是缓解漏尿的好方式，偶尔还行，要是长此以往，很多人就崩溃了女性尿里有白色絮状物，长期垫卫生巾不仅影响正常生活，滋生细菌，引发私处炎症。
这不是病不当回事
“都是生过孩子的人了，咳嗽、大笑漏尿，急的时候憋不住尿，哪个孩子妈妈还能没点这问题。”很多女性在遇到漏尿的情况的时候可能都是这种想法了。但是不知道这些女性朋友有没有想过“控尿是人的正常生理功能”？
远离社交生活
跳个广场舞就漏尿，大笑两声就漏尿，去趟超市裤子浸湿一大片……当漏尿长期存在的时候，于是有些女性想要远离自己的社交圈，生怕别人嘲笑自己，这会让人误会女性尿里有白色絮状物，造成社交障碍，所以尿失禁又被成为“社交癌”，让人变得孤独。
拖到去医院挨刀
有些女性发生漏尿的时候，想到了这可能是个病，但是觉得不痛不痒，不想去正视这个问题，非要拖到无法忍受的时候再去修复，通常这时候非手术的修复方式已经没太大作用了，能做的就是去医院做手术。
面对漏尿，我们能做些什么？
进行简单的生活方式干预和凯格尔训练、低频电刺激、盆底磁刺激、生物反馈等，有助于获得更加显著的修复效果！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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