我是于平，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约心理咨询师。
分享一本书叫做《真简单——人际关系沟通技巧》，全书内容非常简捷，开篇告诉读者人性的三大铁律：
1.希望感到自己很重要：
人性中最强烈的渴望，就是觉得自己很重要以及受到他人肯定。你越让对方觉得自己很重要，从他身上所得到的回应就会越正面。
2.对自己最有兴趣
当你想与对方拉近距离时，就从他们在想什么、想要什么的角度下手。
3.有恩报恩，有仇报仇
不管你付出的是什么，你都会在某时某地收到回报的。
利用人性的铁律，认真训练倾听、谈话及行为技巧，你就能够展现成为人见人爱的沟通高手。
确实如此，只要职业化的训练，你就能够掌握职业化的沟通技巧人际交往中的不良心理及调适的方法，在人际关系中纵横江湖。
不过，我不太确定这是不是你所希望的“让别人喜欢上我们（我）”。因为，我们可以选择喜欢或是不喜欢某个人，却很难左右他人的喜好。
在咨询的时候，我也常听到说：“总觉得别人不喜欢我”，或是“总感觉同龄人对我有敌意”，“总觉得领导对我有意见”……
张德芬有句名言：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”用分析心理学的解释就是，你所演绎的人际交往中的不良心理及调适的方法，都是来自你自己内心的投射，正是你自己的性格、态度、动机或欲望，才令你在人际关系中产生了这样那样的判断。
“我见青山多妩媚，料青山、见我应如是”。说得就是这个意思。
当你希望别人喜欢你的时候，你自己的内心是怎样的自我评价？你喜欢这样的你自己吗？
如果答案是肯定的，那么既然你喜欢你自己，别人喜不喜欢你对你重要吗？
如果答案是否定的，那么连你都不喜欢你自己，何必还要让别人来喜欢你呢？
我认为心理学的很多方法和理论，归根到底是在教我们认识自己，并且爱自己本来的样子。没有内在的自我肯定和自我认同的人，是不可能有持续的力量利用那些沟通技巧去发展向外的人际关系的。
你必然是一个独一无二的人，你也必然会被一些人所喜欢，一些人所讨厌，还有更多的一堆人对你无所谓。当你毫无技巧的时候，真诚是最简单的方式，它能够让会喜欢你的人喜欢上你。
作者简介
于平
国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约心理咨询师
咨询领域：情绪困扰、人际交往、职场压力、个人成长、儿童青少年成长困惑等。善于通过聆听、叙事等互动模式，协助来访者探索自己的内心，发掘自身的资源与力量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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