为了不让自己受伤，你知道该如何克制自己的需求感吗？
那些在恋爱中需求感爆棚的人，似乎都被当成了“舔狗”。
但是没办法呀，即使你说了不能暴露，但很多男生在追求时，还是会不自觉的陷入到需求感爆棚中。
可能，你就是这样的一个人。
那我们来看看，在恋爱中，你中了几枪？又该如何去补救。
01
需求感爆棚的表现
一，频繁找她
直男们遇到喜欢的女生，经常会忍不住去找她聊天，甚至，想24小时都和她待在一起。
不分时间，不分场合，更是不懂得观察女生的反应…
“在干嘛呢？” “吃饭了吗？” “我每天最开心的就是和你聊天”……
而且，很多时候结束聊天的都是她，因为如果她不这样做，你就会一直制造话题，不停的聊。
如果你太频繁的找她，她会觉得你很依赖她，也会觉得你的生活总是围着她转，那么说明，你是没有生活，是很闲，很无趣的，更别提你暴露的那些需求感了。
二过度暴露需求感被冷淡对待了，聊天秒回
无论是聊天，还是朋友圈评论，你都能做到秒回。
只要一有消息了，你就像一只饥渴的狼一样，“我一定要抓住机会。”
然而，你用了10秒时间的回复她，却要用一天的时间等她回复。
你等了好久，她终于回复了，然后，你不仅秒回，还立刻回了她四五句，表现出你很迫不及待的样子。
你这样做，会让她觉得你时刻在盯着聊天框，过度在意她的举动，需求感也很明显的暴露了出来。
三，有求必应
她每次遇到困难，主动找你帮忙，你都表现的非常热情。
“我最近XXX” “可以，可以，我帮你”
“我XXX，你可以帮我个忙吗？” “当然可以，我帮你搞定”
不管大事还是小事，只要她说了，你都从来不推辞，一概接受，也不求回报。
这种老好人的形象会摧毁掉你，女生心里会想：每次找你帮忙，你都不会拒绝，反正是你喜欢我，我可没逼你哦。
02
需求感过高的影响
需求感的暴露，对你来说，肯定是有害的。
首先，在一开始追女生的时候，你不停的暴露需求感，那么，在你向她表示好感的时候，她就会对你有所戒备。
太早暴露需求感，她是会怀疑你另有企图的：
“这人在干什么啊，我们关系有那么熟吗？为什么最近经常来找我，他想干嘛？”
这时，本能的反应，让她对你建立了防备心理，和你保持了距离，这样的情况下，你是很难走进她的内心的。
其次，你的需求感过高，女生也就占领了主动权，而你就处于被动的位置。所谓的舔狗，一般都是这样养成的。
过度的暴露需求感，你也就给了她一种“你的生活非她不可”的感觉，她知道你只喜欢她，可是，她还有其他的选择，她可以不选择你，所以，她会用挑剔的眼光看待你，这样，也就加大了你接下来的追求难度。
03
如何降低自己的需求感
一，控制联系她的频率
把每天问候她的习惯，改为一周一次，或两次。
让女生知道，你的生活并不是围着她转的，你有自己的生活，有自己的事情要忙，这样，她也就不会察觉到你有什么企图。
二，聊天时，适当打压她
聊天时，低姿态和跪舔不要有，相反，你可以适当的打压她。
当你和女生聊天时，想做出一些超过目前关系范畴的事情，比如超友谊关心、表白等，你可以试探性的开玩笑，如果她表现出抗拒，你要马上停止跪舔过度暴露需求感被冷淡对待了，轻度打压她：
“身体好点了吗？” “嗯，好很多了” “平时多注意点啊，我看着很心疼” “你有什么好心疼的，说的那么暧昧” “我看你都没人关心，好心安慰你而已，别想多了”。
三，转移注意力
把生活的重心转移到自己的身上，做自己的事情，不要围着她转。
当你的注意力全在她身上的时候，你就会变得很奇怪，你可能会患得患失，可能会因为她开心，也会因为她伤心。
你的一切，都会因为她而变得不正常，当然，如果你不这样做了，你的价值也就提升了。
所以，多把时间和精力放在自己身上，过好自己的生活，再把好的自己展示出来，这样的你，是很能吸引人的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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