为什么洗澡时会有尿意？别紧张，先了解一下是好还是坏

想必对于大家来说，一天当中快乐的时光很稀少，除了吃饭睡觉，就是洗澡的时候了吧！洗澡的时候是最放松的时候，很多人说在沐浴的时候，才是最真实的自己。

不知道大家有没有在洗澡的时候，突然有了一些尿意，男性还好，女性就有些为难了，因为生理结构不同，她们需要湿漉漉的出去在马桶上尿尿，也有很多的女生因为嫌麻烦女性尿里有白色絮状物，就站着就地解决了。

据一份网络匿名调查显示，超过一半的女性会在洗澡时顺便尿尿女性尿里有白色絮状物，这可让很多男生意想不到——为什么要站着尿尿？难道站着尿尿不会脏吗？今天就为大家解惑。

为什么洗澡时会有尿意？别紧张，先了解一下是好还是坏

1：水声让人们出现条件反射

在我们日常生活中一些场景会建立条件反射，洗澡时水流声和排尿声音相似，此时大脑中枢神经就会建立排尿关系，所以在洗澡时，即使膀胱有少量尿液存留，也会让人们有强烈的尿意感。

2：水温刺激

很多人在洗澡的时候喜欢洗热水澡，这个时候洗澡的水温相对于人体的表皮温度会要高，这个时候皮肤的毛孔就会张开，骨骼也会处于放松的状态，尿道内的括约肌以及膀胱括约肌都会处于较为舒张的状态，所以不能有效的收缩控制排尿。

3：精神得到放松

刚洗澡时，全身肌肉和大脑能处于放松状态，同时控制排尿的肌肉、神经和大脑皮层也放松。此时中枢神经并不会持续提醒有憋尿行为，所以会减弱控制排尿能力。

女生洗澡时会站着尿尿吗？

洗澡时站着尿尿非常方便，而且让女性感觉非常舒适，但是确实存在健康隐患，希望女性朋友还是提前了解：

感染

由于生理构造的不同，女性已经习惯了蹲着小便，如果他们站着小便，尿液排不干净，会导致泌尿系统感染，因为排尿是一个系统工程，就像一个人每天练习跳舞，可以做一些常人做不到的动作，这是长期锻炼的结果，所以一直在运动的女生，蹲着突然站起来，可能会不适应。

但是人在排尿时，逼尿肌会收缩，然后括约肌会放松，膀胱内的压力会把尿压出来。所以按照这个理论，站着和蹲着没有太大区别，也不会影响排尿。

皮肤

前面说了，女生随地大小便，如果站着，腿部皮肤会受损，由于尿液是身体代谢的废物，其中有一些成分会刺激皮肤，尤其是对皮肤过敏的人，尽量少尝试。

异味

众所周知，尿液有一种奇怪的味道，通常我们直接洗掉的时候都不会注意到，当我们去公共厕所的时候，相信很多人都经历过眼睛火辣辣的感觉，而且，尿的味道很难清洗，如果顺着腿往下跑，没有清理干净，很容易留下一些异味。

讲了这么多站着排尿的坏处，相信很多人都有一个疑问，难道就一点好处都没有吗？绞尽脑汁，还真想到了2个好处：

节约用水

比如说现在的智能马桶，蹲着是冲两下，站着是冲一下，这样算下来，每次可以少充一次，一天小便10次就可以节省10次，比较节约水。

节省用纸

平时女性小便后，为了避免尿液残留，还要用纸巾擦一擦。洗澡时尿尿就没必要用纸巾，用洗澡水冲洗干净就行，节约用纸。

洗澡时的注意事项有哪些？

1、餐后不宜洗澡

吃饱饭，洗个澡，舒舒服服上网放放松，看起来安排的这么完美，其实有很大健康隐患呢！

饱餐过后洗澡，皮肤血管扩张，大量血液会集中在体表，腹腔供血就会相应减少，会造成消化不良，胃肠功能紊乱，同时还可能出现胸闷、头晕、低血糖，甚至虚脱、昏倒的症状呢！所以，洗澡应该安排在饭后1-2小时。

2、剧烈运动后不宜马上洗澡

剧烈运动后不宜立刻洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

3、忌久泡

泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。

此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外，因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。

4、洗完澡后不宜立即入睡

洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌；同时枕着未干的头发睡觉，很容易头疼，严重影响睡眠质量，所以最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。

洗过澡后，可以做个补水面膜，或者听听轻音乐，点上帮助睡眠的香薰灯，读一篇打动心灵的文章，一切归于平复之后再安心入睡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。