生活中总有些不大不小的困惑，就比如：
为什么有时候撒完尿，身体总要抖一下？
以上情况，主要是针对广大男同胞。虽然很多男性也想不明白，为什么小便后就喜欢“抖一下”，但就是控制不住自己。
小便之后身体局部或全部颤抖，这种生理现象称为尿颤或尿震。在医学上，这种现象还有个高大上的名字女性尿里有白色絮状物，叫做排尿后抽搐症候群。
听起来怪厉害的，其实用人话翻译就是人生理的本能反应，并不是什么疾病，就像你打嗝打喷嚏一样正常。
尿后“抖”有3个原因
曾有泌尿外科主任医师介绍，小便后会“抖一下”，在医学上大体可分为三个原因：
1、体温调节
水在人体内有着维持热量的作用，当人把大量水排出就意味着身体失去大量热量。
男性在小便时，部分身体外露在冷的空气中，当温热的尿液从膀胱排出，从而使得体温失衡，以至于引发不受控的颤抖。
就跟天冷的时候人总是会不自觉地打哆嗦一样，其实这就是人身体调节体温的表现。
2、兴奋神经受刺激
当男性在排尿时，难免会让Y茎末端的神经受刺激，有时在排尿中会感到刺痛，甚至令男性在小便后会出现“抖一下”的现象。
值得注意的是，小便后“抖一下”是件很正常的事，没必要跟某类疾病联系起来吓自己。
3、自主神经系统反应
我们排尿受控于自主神经系统的：副交感神经系统（关门）和交感神经系统（开门）。
如果说负责膀胱肌内逼尿肌收缩，舒张尿道括约肌的交感神经系统是尿液的开门人，排出尿液；
那负责舒张膀胱内逼尿肌，收缩尿道括约肌的副交感神经系统就是尿液的关门人，不让尿液漏出去。
正常情况下，两大门卫互不干扰，你开我关合作有序。
但是如果憋尿憋得太久，则会刺激到这两大神经系统，导致它们暂时失灵，再通过神经反射一下，身体就可能会情不自禁抖了。
其实，小便完“抖一下”并不是只有男性才这样，女性也有可能会出现这种生理现象。
这种现象也并不是每次排尿都会出现，一般是男性出现频率比较高，而女性出现的频率就比较少。
做好清洁男性私处卫生
也许有人要问：女人小便后要擦一擦，男人需要吗？其实对于小便后擦一擦这个问题，还真是男女有别。
因为男女尿道的结构不一样，女性的尿道比男性短且直，因此女性小便后更容易有尿液残留在尿道口，需要用纸巾擦一擦，以减少感染风险。
而一般男性不需要担心细菌入侵或其他不卫生因素，小便完甩一下或抖一下就可以了。
此外，想要保持良好的私处卫生习惯，男性也可以这样做：
1、注意清洗私处的时间
每天都必须做好一次清洁工作，每天洗澡能够有效避免细菌隔夜滋生。
特别注意女性尿里有白色絮状物，男性在发生性生活后一定要及时用清水清理好敏感部位，避免爱液残留，滋生细菌，引发感染性疾病。
2、遵循清洗顺序
清洗私处的顺序一般要先洗生殖器官，再洗肛门，这是因为生殖器官更为脆弱，这样能够有效保护它，且避免发生反复感染问题。
同时在清洗私处时最好通过淋浴的方式来完成，这能够有效避免坐浴时洗澡水重复利用的现象。#男性健康##健康科普大赛#
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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