怕冷又怕热，补阳还是养阴？
大家好，我是刘医生。
很多喜欢中医养生的朋友，应该都知道这个常识：怕冷，一般是身体有寒，阳气不足了，需要温补阳气。怕热，一般是身体有热，或者阴液亏损了，需要清热或者滋阴。
那如果一个人又怕冷，又怕热呢？
经常有粉丝朋友在后台私信我，说他很怕冷，稍微吹一下冷风，就会打喷嚏，流鼻涕，好像就要感冒一样，到了夏天，都不敢吹空调，吹风扇，晚上睡觉还要盖着厚被子。
但是呢，如果稍微运动了一下，就会觉得非常的热，出汗很多，头发都可以被汗水浸透，每天都需要洗头，衣服的后背，腋下总是湿湿的，因为一直都在出汗，热起来还觉得心烦急躁，想要马上吃凉的，喝凉水降降温。
这种看起来比较奇怪的情况，我们是要补阳气，还是养阴液呢？
今天刘医生就分享一个，医圣张仲景的5味药方子，现在也被做成了中成药，可以起到调和阴阳的作用。
为什么我们说要调和阴阳，而不是阴阳同补呢？因为这种情况，并不是因为我们身上的阳气，或者阴液虚弱了，而是我们身上的阴阳关系失调了。
中医认为，阴阳有相互制约的关系，也就是说，当我们身上的阳气发散太过的时候，我们身上的阴液，就会起到滋润，濡养的作用为什么要做成水一样的女人，来中和，制约这种阳气亢奋的情况，反过来，当我们身上的阴液主导，我们的身体过于冷静，生理功能得不到发挥的时候，也需要阳气来鼓舞阴液。
就像太极八卦图一样，黑白阴阳融为一体的，阴中有阳，阳中有阴，不能完全分开来看。所以当我们身上的阴阳失调的时候，我们的身体，就会表现出忽冷忽热，怕热又怕冷的情况。
中医有句话，叫做“善诊者，先辨阴阳”，所以在东汉末年，张仲景发现了当时的人，有这种情况，也明白了这是阴阳不调导致的，所以他就创造了一个调和阴阳的方子。
这个方子就叫做桂枝汤，现在被做成的中成药叫做桂枝颗粒。
桂枝汤用到的药物分别是桂枝，芍药为什么要做成水一样的女人，大枣，生姜和甘草。这方子里最重要的两味药，就要说桂枝和芍药了。
桂枝入阳，可以发散风寒，温通经脉，芍药入阴，可以收敛阴血，止汗养血，所以这两味药，一味入阳，一味入阴，正是起的调和阴阳的作用。
然后就是温肺化饮，发散风寒的生姜，气血同补的大枣，和健脾补气，调和诸药的甘草，这五味药，共同组成了这个调和阴阳的方子。
如果你出现了阴阳不调的情况，参考一下医圣张仲景的诊疗思路，或许也是一个不错的选择。
不过每个人的体质不一样，所以用到的药物，也不能完全一致，需要在医生的辨证诊断下，做一些剂量和用药的调整，你学会了嘛？
我是刘医生，我们下次再见。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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