日常生活中，我们应该做好皮肤的护理工作，当出现疤痕的时候多加注意，避免出现疤痕的增生，出现疤痕增生的原因主要是因为感染或者是局部皮肤张力出现了改变手术后伤口突出一块肉，尤其是年龄阶段处于青少年的人组织生长比较旺盛，很容易出现疤痕增生，那么，怎样预防疤痕增生?
1.尽早开始加压
在疤痕恢复期间，对疤痕局部加压也是很好的办法之一。可用带弹性的绷带、运动护膝护肘手术后伤口突出一块肉，甚至宽的松紧带之类的在疤痕敷料外部加压，可抑制疤痕增生，或者促使已增生疤痕变软。加压时间一般为到三个月到半年甚至一年，到瘢痕成熟，稳定或者没有继续挛缩的可能才停止。
加压疗法的注意事项：一尽早使用，一般创面愈合就开始使用。二紧，一般内层的压力应达到10~。三持久。应保持加压的持续性。只要患者感受到紧难以耐受时，可稍微放松减压，而不能解除弹力绷带。一般持续加压3-6个月，可见瘢痕充血消退，隆起变平，8-10个月后，可终止加压。终止的标准是瘢痕变软，颜色变白接近正常肤色。
2.尽早使用硅凝胶膜
硅凝胶有防治瘢痕增生的效力，用于临床发现可使瘢痕组织内Ⅲ型胶原含量增加,透明质酸增加,成纤维细胞分泌胶原的功能受抑制,胶原沉积量减少，防治瘢痕效果明显。关于硅凝胶膜治疗瘢痕的机制，多数学者倾向于”水合作用”学说。硅胶膜使水分蒸发减少,皮肤内水分转移到角质层,使角质内水溶性蛋白及许多低分子水溶性混合物向表面扩散,间质水溶性物质减少,流体力学压力下降,瘢痕组织因而软化。目前硅凝胶制品疤痕敌、美皮护等已用于临床。
3.注意饮食
疤痕恢复期间，一定要忌口。辛辣荤腥之物(如辣椒、生葱、生蒜、羊肉、海鲜等)不要吃，疤痕体质的人可多吃海带，有改善作用。
4.防晒
紫外线会使疤痕形成色素沉淀，因此防晒也是很重要的。可以选择用防晒霜，另外疤痕贴如美皮护等本身也可以抵挡部分紫外线。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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