一周七天早餐食谱分享

经过精心整理的一周七天早餐食谱，每一道都是家人喜爱的佳肴。合理的搭配不仅让家人吃得健康，还能让他们在工作中充满活力。对于还在苦恼早餐吃什么的主妇们，这些食谱或许能提供一些灵感。

分享一句我很喜欢的话：“永远不要和别人比生活，追求不同，活法不同。开心就笑，累了就休息，生活图的就是简单。”

周一早餐：

主食：玉米+煎韭菜鸡蛋饼
流食：醪糟鸡蛋汤
菜：小白菜炒香干

周二早餐：

主食：红枣粽子+肉粽子+玉米
流食：小米粥
菜：蒜薹炒鸡蛋香干

周三早餐：

主食：油饼
流食：豆浆
菜：青辣椒炒水萝卜

周四早餐：

主食：香豆子饼
流食：牛奶
菜：韭菜炒黄豆芽

周五早餐：

主食：葱花鸡蛋饼
流食：红豆糯米粥
菜：爆炒苋菜
水果：菠萝

周六早餐：

主食：玉米+小笼包子+荞麦面馍馍
流食：牛奶
菜：酱黄瓜+冬瓜炒肉（剩菜）

周日早餐：

主食：煎香豆子饼
流食：胡辣汤
菜：爆炒苋菜

这些早餐不仅美味可口，还兼顾营养均衡，希望能让您的家人度过一个愉快且健康的早晨。

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