好好的沙拉酱如何就变成油了?

专家解释,这与其原料和制作工艺有关。沙拉酱是用超过50%的油脂、蛋黄以及水快速搅拌而成的,然后再添加白醋以及其它添加剂,平时我们自己就能够做简单的沙拉酱。在制作沙拉酱的过程当中,油被蛋黄中的磷脂等成份

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于好好的沙拉酱如何就变成油了?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

专家解释,这与其原料和制作工艺有关。沙拉酱是用超过50%的油脂、蛋黄以及水快速搅拌而成的,然后再添加白醋以及其它添加剂,平时我们自己就能够做简单的沙拉酱。

酸奶做沙拉营养又健康

在制作沙拉酱的过程当中,油被蛋黄中的磷脂等成份乳化,而乳化状态的油脂不会分层,油腻感也没那么强烈,所以显现出的状态不是很油,而是细腻的膏状体。经过加工处理,再加入芥末、白醋、糖、香精或其他调味品,不同口味的沙拉酱就做好了。而一旦用微波加热,乳化作用被破坏,油就从里面分离出来了。

只要留意看一下沙拉酱的营养标签和配料表,购买和食用时就会适可而止。”专家说,很多沙拉酱产品包装上就明确标示了脂肪及能量含量,但消费者并没有仔细查看。

我们查看了三种沙拉酱瓶身上的“营养成份表”,发现脂肪含量最高为76克/100克,而“配料”中排在第一位的是植物油,其他成份顺次为蛋黄、水、食醋、食用盐、绵白糖及食品添加剂。这么一分析,原来这袋沙拉酱中76%都是脂肪!

“没有不好的食物,关键在于科学选择,这里边,肥胖人群要特别注意脂肪和能量含量,高血糖人群要关注碳水化合物含量。”专家建议,买食品一定要留意瓶身的营养标签和配料表。

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