芹菜–助消化

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推荐做法:西芹肉沫

1、瘦肉一块先切成厚片,再改刀切成肉丝,然后把肉丝切碎,剁成肉粒放在盆中,肉粒不要剁的太碎。生姜一小块切成姜末,大蒜几粒拍扁切成蒜末,抓入一小把红辣椒全放在一个盆中。清洗干净的芹菜切成芹菜粒,准备一个小盆,放入橄榄菜两大勺。

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2、食材全部准备好以后,我们进行下一步操作。锅内烧油,把油烧热,充分滑锅以后,倒出热油,再加入凉油,倒入肉末,用勺子快速翻炒,把肉粒炒至发白,由于是热锅凉油,肉沫其实不会粘锅。

3、把肉沫炒香以后,倒入姜蒜末和干辣椒,翻炒出姜蒜的香味,倒入老抽2克,提一下肉沫的色彩,倒入生抽5克,翻炒把老抽生抽的色彩翻匀。

4、放入食盐1克,白糖1克,胡椒粉0.5克,倒入芹菜粒,开中火,翻炒1分钟,倒入准备好的橄榄菜快速翻炒几下,就能够起锅装盘了。

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