芹菜——镇定安神

推荐做法:【蟹味菇炒芹菜】1.准备一把新鲜的蟹味菇去除根部,放入清水中多抓洗两遍,把上面的杂质和灰尘洗干净,芹菜用的是小香芹,没有老筋吃着更加清新,把比较大的芹菜从中间划开,切成段洗干净备用。2.准备

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推荐做法:【蟹味菇炒芹菜】

香菇 香菜 芹菜 这些有 特殊 气味的蔬菜,居然有这么多好处

1.准备一把新鲜的蟹味菇去除根部,放入清水中多抓洗两遍,把上面的杂质和灰尘洗干净,芹菜用的是小香芹,没有老筋吃着更加清新,把比较大的芹菜从中间划开,切成段洗干净备用。

2.准备半根红椒,切成丝用来配色,大葱破开切成葱花,生姜切成菱形片备用。

3.锅内烧油,油温五成热时,倒入芹菜段翻炒1分钟左右,芹菜断生、返青以后加入少量食盐,转大火快速翻炒几下倒出来备用。

4.锅内再烧油,油烧热以后放入葱、姜爆香,倒入蟹味菇继续翻炒,炒出里面的水份,蟹味菇变软、有点微微透亮时,把芹菜倒入锅中,放入红椒丝,加入生抽5克,酱油5克翻炒均匀,再勾入一点水淀粉,让料汁更好地吸附在食材表面,翻炒均匀便可出锅。

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