——莲藕花生排骨汤——

【食材】猪排骨500克,花生米100克,莲藕150克左右,红枣几个,葱姜,白醋,料酒,淀粉,食盐,葱花此份量3人食用正好 【步骤】第一步:买来的新鲜排骨先用清水浸泡一个小时,再加入干淀粉一汤勺,加水抓

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【食材】

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猪排骨500克,花生米100克,莲藕150克左右,红枣几个,葱姜,白醋,料酒,淀粉,食盐,葱花

此份量3人食用正好

【步骤】

第一步:买来的新鲜排骨先用清水浸泡一个小时,再加入干淀粉一汤勺,加水抓洗几遍,再用清水冲洗干净,直至排骨发白为好,这样可以有效去除排骨中的血水和杂质,减轻排骨的腥味。

第二步:莲藕去皮后切厚片,切好后要立刻放入清水中,并滴入几滴白醋浸泡,如此可以避免莲藕氧化变黑。再准备花生米和红枣用清水冲洗干净待用。

第三步:锅中添入足够的凉水,把洗干净的排骨凉水下锅,加入姜片和料酒适当,开大火开始焯水,过程当中把液面的灰色浮沫全部撇除干净,水开后再煮2分钟便可捞出。

第四步:捞出来的排骨必须再用热水冲洗几遍,这样就把排骨表面附着的灰色泡沫都冲洗干净,可让最后的汤水更清澈一点。

第五步:准备一个电饭锅或者沙锅,添水烧开,再把焯水后的排骨加进去,顺次再把花生米,莲藕片和红枣都入锅,滴入几滴白醋,加入姜片和葱段,加盖炖煮40分钟左右。

第六步:时间到后,挑出葱姜,再加入食盐调味,再次加盖炖煮十分钟左右,最后撒入葱花便可出锅。

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