大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于【菜花木耳炒肉】这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
需要的食材和调味料：瘦肉、木耳、青梗菜花、蒜苔、食用油、生抽酱油；
菜花木耳炒肉的做法：
1、准备食材，木耳提早泡发，放到开水里焯熟备用；青梗菜花切小朵，放到开水锅里焯熟后捞出备用；猪肉切成薄片，备用；蒜苔切碎备用；（胡萝卜后来被我用到别的菜里了，这道菜里没有）
2、炒锅烧热，放食用油，放瘦肉片翻炒至变色，倒入一大勺生抽酱油，翻炒均匀，再倒入焯熟的木耳和菜花、蒜苔，翻炒均匀至食材入味，便可出锅装盘。
这道菜简单易做，清新好吃， 低盐口味，平淡营养，合适大部分人食用。
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