大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于【发芽菜】这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
原料:绿豆、清水
1、首先第一天,我们需准备200克的绿豆,倒入一个大盆里面,并往里加多一点的清水,没过绿豆,让其常温下静置浸泡一个晚上。
2、第二天,绿豆已经被泡发得裂开了,这时候要准备一个带有洞眼的蒸格,往上面铺上一块浸湿的蒸笼布,再将绿豆撒在上面,用手充分平铺开。
3、然后再用笼布将绿豆盖起来,在接下来的四五天时间里,我们需要每天早晚各浇上一次清水,每次的水量大概为两三百毫升左右。
4、浇过水后,准备一个盖子把绿豆盖上,再在其上面覆盖上一层深色毛巾,使其完全避光。
5、操作过程当中,一定要确保芽菜不沾到水,否则豆子就容易腐烂,从而发不了芽了。
6、第五天的时候,我们就能够将纱布给掀开,芽菜已经发得特别茂盛了,根须发达,看起来就特别有食欲。
7、接着我将用发好的芽菜,给大家分享一道清炒芽菜的美食制作。用剪刀先把芽菜根部剪掉,装入大盆里面。
8、然后用清水简单对其淘洗一遍,控干水份捞出,并起锅热油,加入适当食用油,油热后将芽菜倒进锅里翻炒。
9、翻炒片刻以后,加入适当的食盐调味,把芽菜炒软后,再加入一小把韭菜,倒上一勺蚝油,快速地翻炒,将韭菜炒至断生。
10、大概炒上一分钟左右就能够了,出锅装盘,一道脆爽清甜的芽菜炒韭菜就制作完成,吃起来下饭又入味。
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