刚知道,清蒸鱼还可以这样做,和生果一块儿蒸,鱼肉不老不腥,好吃

鱼是我们生活中不可缺少的肉类,小时候家里人经常讲“多吃鱼会更聪明”,鱼肉低脂高蛋白,又富含很多种人体所需的微量元素,这些营养极易被人体吸收,对于正在长身体的小朋友来说,多吃鱼可谓是好处多多。清蒸鱼是不

鱼是咱们生活中不可缺乏的肉类,小时候家里人时常讲“多吃鱼会更聪慧”,鱼肉低脂高蛋白,又富含不少种人体所需的微量元素,这些养分极易被人体吸收,对于正在长身体的小朋友来讲,多吃鱼堪称是益处多多。

清蒸鱼是不少人热中的做法,能最大程度保存本身的鲜味和养分,想要做出鲜嫩无腥味的蒸鱼还是有些小技巧的,今天介绍一个用柠檬和鱼一块儿蒸的做法,既能去除了腥味,也能给鱼肉带来一种清香味,颜值高,味道好。

【柠檬清蒸鱼】

材料:草鱼、柠檬

辅料:生姜、小葱、花椒

调料:蒸鱼豉油

做法:

1.草鱼买回来后要充沛清洗干净,表面的鱼鳞、肚中的内脏黑膜、鱼鳃牙齿等,这些都是腥味来源,一定要清除了干净。

2.然后从鱼背下刀,切成2厘米宽的鱼段,鱼肚处要相连,不要割断,切好后再用清水冲刷,洗去鱼肉中的杂质。

3.筹备一个柠檬切成薄片,生姜一块切成姜片,小葱一把切成葱段。

4.在一个盘中,底部铺上一层姜片,再把草鱼斜着摆放在盘中,每一一段鱼肉中间塞入一片柠檬,鱼身上再放一些葱段和几片生姜。

5.蒸锅内的水先烧开,然后把草鱼放入蒸锅内,盖上锅盖,开中火蒸8分钟。

6.草鱼蒸好后要把盘中的汤汁空出干净,这些汤汁的味道很腥,表面的葱段和姜片也要挑走,清除了完成后鱼身上淋入适当蒸鱼豉油。

7.鱼身上再撒入一把葱花或香菜,再烧一些花椒油,把热油浇在葱花上,用高油温激出香味后便可享用。

“柠檬清蒸鱼”是一道好看更好吃的菜肴,鱼肉不腥也不柴,还有一种淡淡的柠檬清香,感兴致不要错过,希望您能够喜欢。

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