心理学：性格孤僻的人，没必要讨好别人，持续做这几件事改变自己

我就是我，不一样的烟火。一个人的性格与自己的成长环境和成长经历有关，所以要正视人与人之间的客观差异。

有的人性格开朗，有的人性格孤僻，客观上来讲，每一种性格没有绝对的好与不好。但是总有那么一些人喜欢戴有色眼镜看人，觉得性格孤僻的人很古怪，所以刻意疏远他们。

人们的偏见让性格孤僻的人开始怀疑自己，觉得自己好像真的有什么问题，是自己不好，他们才远离自己。

作为性格孤僻者，首先我们得正视这个问题，性格孤僻并不代表你有问题，它只是你过往多年的成长经历在你身上具象化的一种表现。

从心理学角度上来讲，性格孤僻和性格开朗只是两种不同性格，不存在好与坏，性格孤僻者有自己的优势。

既然性格孤僻并非心理缺陷，那为什么要改变它？虽然我们说性格孤僻并非心理缺陷，但是孤僻的性格会让我们感到孤独，让我们的生活少很多乐趣，所以需要做出改变。

性格孤僻者的天然优势

法国研究人员发现，人的大脑可以同一时间处理不同维度的任务，比如说你可以一边做事，一边和别人聊天。但是当你大脑里需要同时处理的任务越少，你就会越专注，结果也会越好。

人的大脑需要同时处理的任务越多，每一项任务可以分配的精力和脑力资源就越，这也是为什么你和别人边聊天边工作，更容易出错的原因。

性格孤僻的人，他们往往不用考虑过多的人际关系，他们的生活也更加单调，生活上的琐事更少。

这样当他们工作或者认真做某件事情的时候，脑袋里影响他们的杂念越少心理学上如何接纳自己，他们也会更专注心理学上如何接纳自己，工作也会更出色。

很多伟大的科学家性格都比较孤僻，不合群，伟大的发明家爱迪生就是一个性格孤僻的人。爱迪生上小学的时候就因为性格太孤僻，处理不好与同学之间的关系而辍学。

但是正因为他性格孤僻，他才会更专注于发明，更专注于他的工作。如果爱迪生性格不孤僻，朋友众多，也许他的研究成果会少很多。

有一句话说得好，“孤独的日子，往往是你迅速成长的日子”。相信很多人都会有一种感受，有时候夜里醒来，回想这一天或者这几天的经历，突然感觉是在虚度光阴。

这种感受往往在独处的时候最明显，白天大家在一起的时候，你没有空闲的心思去思考这些。

不仅如此，当你和大家在一起，在一个群体里的时候，你的思想会懈怠，你会失去独立思考的能力。

只有当你独处的时候，你才有时间、有心思去反思，这样你才能汲取过往的经验和教训，才能更快地成长。

但是这些对于性格孤僻的人来说不是问题，因为他们大多数时间都是孤身一人，所以他们有大把的时间去反思，也能更快地成长。

如何改变孤僻的性格

性格孤僻虽然不是心理缺陷，而且有着自己的天然优势，但我们还是要尽量去改变它，因为孤僻的性格会让我们特别孤独，体会不到与人相处的乐趣。

改变自己孤僻的性格，并不是说要讨好别人，你只需要持续做这几件事就好。

作为性格孤僻者，首先你得正视自己的性格，不要受到其他人的影响，不要因为别人的疏远，就觉得自己有问题。

性格孤僻或者性格开朗都属于一种正常的性格特征，只是因为成长环境和成长经历不同，有的人形成了开朗外向的性格，有的人形成了孤僻的性格。

如果你从内心就认为自己心理有问题，你就会生出自卑感，从而畏惧和抵触和别人交往，因为你担心别人发现你心理有缺陷。

我在听电台的时候，听到过一个故事，主人公刘小姐讲述了她的故事。刘小姐是一位性格孤僻的人，刘小姐从小就被同学们排挤，大家都不喜欢她，以至于刘小姐觉得自己性格有问题，变得害怕与人交往。

看到别的同事之间关系亲密，相处融洽，她有时候也想参与，但是她不知道怎样和她们相处，担心自己说错什么话，让她们发现自己性格有问题。

要想改变孤僻的性格，首先就是要从心态上做出改变，不要觉得性格孤僻是一种心理缺陷，要明白这是一种正常的性格特征，所以你没必要自卑，没必要畏惧。

我很喜欢一句话，“这个世界上，没有谁是孤独的，你总能找到自己的同类”。所以你要相信，你从来不是孤独的，只是因为你没有找到属于你的“同类”。

但是要想找到自己的“同类”，你必须要勇敢，要尝试去接纳别人。这对于性格孤僻的人来说，无疑是一个巨大的挑战。

所以你不妨从第一步做起，先尝试交一个朋友，就像我们小时候学走路一样，你先勇敢地踏出第一步，当然这一步你可能会跌倒，但你要坚持，只要你成功地踏出了第一步，后面的就是水到渠成。

找一个让你感觉较好的熟人，一个你想和他成为朋友的人，平时尝试主动跟他打招呼，主动找他聊天，说一些你可能觉得无关紧要的琐事。

真诚地与他聊天，如果他也乐意和你聊天，与你交往，那恭喜你，你很可能成功地拥有了一个朋友。

想要改变孤僻的性格，不妨先尝试交一个朋友，试着与他交心，你会发现有一个可以谈心的朋友，是一种很不错的感觉。

想要改变孤僻的性格并非一朝一夕的事情，想要改变别人对你的刻板印象也并非简单的事情。

因为孤僻的性格是由于你以往长期的成长经历形成的，它已经渗透到你的观念和行为举止里，想要在短期内迅速改变不太可能。

所以不能焦躁，要有耐心，而且刚开始做出改变时，你可能会有一些不适应，这时候要坚持，因为这是一个长期的过程。

如果你想要改变孤僻的性格，必须做好长期作战的准备。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。