抽电子烟会不会上瘾，对身体危害大么

抽电子烟是会上瘾的，我在戒烟的过程中就抽过电子烟，而且还差一点上瘾了，我抽烟七八年了，去年才开始戒的烟，讲真，差一点就没戒成。

我最开始以为戒烟靠毅力就行了，所以也没想太多，说停抽就停抽，反正挺突然的，但是我没想到不抽烟之后身体会那么难受。戒烟第一天就开始头疼了，当时感觉整个人的血液都不会流了，身体昏昏沉沉的，一整天都特别困，但是到了晚上却又睡不着，心里特别焦躁，就像是丢了魂一样，坐立不安的。

当时我觉得如果每天都要过这样的日子，还不如不戒烟呢，天天这么闹心，迟早得抑郁症，但是不戒又不行，抽了这么多年，身体一年不如一年，不戒的话指不定哪天就抽死了。但是话又说回来了，抽了这么多年，猛的一戒，能适应么？

不过既然有这个想法就得试试，万一成功了呢，晚上在逛街的时候从超市拿了支如烟电子烟，当时想着抽这玩意儿是不是就不想抽烟了，反正先抱着试试的心态吧。回到家坐沙发上嘬了一小口，当时感觉还挺奇妙的，和香烟比好像有点小清新的感觉，当时还是很喜欢这个味道的，所以就抽了起来，不过抽了几天发现，没香烟过瘾，然后就又换了sinca，这次确实过瘾了，劲太大了，呛得直咳嗽。

而且我发现电子烟抽几天会有头晕的症状，不知道为啥，反正那种晕和香烟还不一样，整个人特别疲惫，浑身上下没有一点力气，但是身体好像还挺喜欢这种感觉，当时我怕自己会不会对电子烟上瘾。因为虽然是电子烟，但依旧是烟的一种，只能代替香烟，没法彻底戒烟，所以后来一咬牙干脆就不抽了。然后我又开始吃戒烟糖，最开始吃的是艾美的，刚吃的时候还有点用，想抽的时候吃几粒会感觉抽烟的欲望减轻了，但吃着吃着就没啥效果了，吃到最后彻底没卵用了，吃完该抽还是抽。

但是也不能天天都这么折腾，要是再戒不掉干脆就别戒了，后来我就又用了戒烟贴，刚贴上去的时候感觉皮肤火辣辣的，我以为是不是要过敏抽了几个月电子烟对身体有什么影响抽了几个月电子烟对身体有什么影响，不过没多一会就好了。但是贴了一天就开始头晕了，我当时还在纠结要不要撕下来，但想想已经被折腾这么多天了也不差这一两天，所以就接着用了。我是在一整盒都用完的时候才感觉不是那么想抽烟了，但是在刚开始用的时候抽烟的冲动使劲往上窜，压都压不住，至于头晕，在用了三天的时候就消失了。

戒烟贴用到第二个月的时候，隐约感觉自己好像不是怎么想抽烟了，当时还挺高兴的，我觉得我是不是应该再锻炼锻炼身体，这样的话没准对戒烟也有帮助。从那之后健身这件事就没停过，一直到现在还在坚持每天锻炼，至于戒烟贴，用了三四个月就不用了，那时候已经能控制心中的小恶魔了，也正是从那以后，一根都没再抽过了。

电子烟这种东西，能不抽尽量不抽，反正戒烟靠电子烟是肯定不可能的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。