儿童健康需要注意哪些？

儿童健康是一个非常重要的问题，对一个家庭乃至社会影响都非常的大，儿童是社会中最为弱势的群体之一，从出生一直到青少年阶段的整个发育过程中，来自身体、家庭、社会环境等诸多因素，都有可能对儿童健康产生不利。因此，儿童健康确实应该引起我们的重视。

一、儿童年龄分期及保健特点

儿童的生长发育是一个连续、渐进的动态过程，在这个过程当中随着年龄的增长，儿童的解剖、生理、心理的功能不同的阶段表现出与年龄相关的一个规律性，所以我们将儿童的年龄分为7个时期，以便于把握每个时期不同的特点。

1.胎儿期

胎儿期是指从受精卵形成到出生为止，一共是40周的时间。在胎儿期，各系统、器官发育非常迅速。

这一时期，应该注意减少受外界不利因素的影响，包括感染创伤、滥用药物、接触放弃放射性的物质毒品以及营养缺乏严重的疾病和心理创伤等，因为这些因素都能够影响婴儿的正常生长发育，导致流产畸形或宫内发育不良。

2.新生儿期

新生儿期是指从胎儿娩出、脐带结扎时开始到28天之前，在新生儿期，生长发育和疾病方面都有着非常明显的特殊特殊性，婴儿的适应能力项目尚不完善，发病高、死亡率也高。

因此在这期间呢，我们应该保证患儿所处的环境保持稳定，做好呼吸道护理、保暖、合理喂养，并配合医护人员做好新生儿疾病筛查和新生儿访视。

放新生儿衣物的衣柜不能放樟脑丸，以免发生新生儿溶血，新生儿应该衣着宽松，保持双下肢的屈曲状态，有利于髋关节的发育。

3.婴儿期

从婴儿出生之后，到1周岁之前为婴儿期，此期是生长发育极为旺盛的阶段，因此对营养的需求是非常高的什么植物可以吸收二手烟，尤其是消化道系统难以适应对大量食物的消化吸收，容易发生消化道功能紊乱，同时婴儿体内来自母体的抗体逐渐减少，自身的免疫功能尚未成熟，抗感染能力较弱，所以应该保护婴儿少受各种感染和传染病的侵袭。

这一时期应着重合理喂养。世界卫生组织目前推荐纯母乳喂养至6个月，母乳喂养可维持到2岁。母乳是醉死和婴儿生长发育的食品，6个月以后开始添加辅食，推荐以富含铁的米粉作为首次添加的辅食，辅食添加遵循由少到多、由薄到厚、由一种到多种的循序渐进原则。

婴儿的居室里应该阳光充足，空气良好，冬季的话室内温度尽可能的达到18~20摄氏度，温度为55~%60%。哺乳期的孩子主张和妈妈同居一室，便于母亲哺乳和料理婴儿。

婴儿的衣着包括尿布，应该选择浅色柔软的纯棉织物，宽松而少接缝，避免摩擦皮肤和便于穿脱。

另外，我们也要注意培养婴儿生活技能、促进各项技能发育，如良好的进餐、睡眠技能，根据不同阶段的运动发育特点，针对性地进行一些身体活动训练如抬头、独坐、爬行等。

4.幼儿期

幼儿期是从1岁到满3岁之前为幼儿期，这个阶段体格生长发育的速度较前减慢，小儿对危险的识别和自我保护能力很有限，是社会心理发育最为迅速的时期，是语言发展的关键时期，同时意外伤害发生率非常高。

在这一时期，要注意合理膳食搭配、安排规律生活，鼓励孩子自己用餐具进餐，不挑食不偏食等；促进语言及各种能力的发展，父母应该重视与孩子的交流，利用各种游戏、故事等促进孩子的语言发展；适当增加户外活动；监测有无肥胖及营养不良等营养性疾病的发生。应该格外注意预防异物吸入、烫伤、跌伤等意外事故的发生。

5.学龄前期

从3周岁到6~7岁入小学前为学龄前期，在这个时期体格生长发育都比较慢了，但智能发育更加迅速，与同龄儿童和社会事物有了更广泛的接触，是性格形成的关键时期。

我们应该在孩子的自理能力，社交能力以及知识面等方面加以拓展，注意培养良好的学习习惯、想象和思维能力，使之具备健康的心理素质，定期体检，预防缺铁性贫血，做好眼保健、口腔保健，为进入小学做好准备

6.学龄期

从入小学开始，大约是6~7岁到青春期之前都为学龄期，这个时期除了生殖系统之外，各个系统的器官外形都已接近成人智能发育更加成熟，此期儿童求知欲强，是获取知识的最重要时期。

在学龄期，应该做到以下几点：

7.青春期

青春期的年龄范围一般是从10~20岁，是从儿童到成人的过渡时期，这是一个一系列内分泌变化导致性成熟并形成生殖能力的过程，同时呢也是一个生理心理和情感发展的过程，一般来说，女孩青春期开始的年龄和结束的年龄都比男孩会早两年左右，青春期的进入和结束年龄存在着较大的个体差异，可以相差在2~4岁，在这个时期儿童的体格生长发育再一次加速出现第2次高峰，同时生殖系统的发育也加速并逐渐成熟。

青春期要注意合理营养、积极参加体育锻炼、培养承受压力和应对挫折的能力以及性教育等。

二、儿童保健几个要点

不管在哪个年龄段，有几个共性的问题需要特别：

1.营养

营养是保证儿童生长发育及健康的先决条件，婴儿期母乳喂养，断乳期婴儿辅食添加，幼儿期正确进食行为培养，学前及学龄期儿童的膳食安排等都需要父母格外注意。

2.计划免疫

计划免疫是国家卫健委根据儿童的免疫特点和传染病发生的情况制定的免疫程序，通过有计划的使用生物制品进行预防接种，以提高儿童的免疫水平达到控制和消灭传染病的目的。

根据我国卫健委的规定，我们应该让儿童在不同的年龄段完成不同的基础免疫；根据流行地区和季节、儿童特点来选择，还可以选择进行流感疫苗、肺炎疫苗等计划外免疫接种。

3.儿童心理卫生

在养孩子的过程中什么植物可以吸收二手烟，我们也要注意儿童习惯、社会适应等方面的培养。

睡眠习惯：培养孩子从小形成规律的睡眠习惯，儿童居室应该安静，光线要柔和，睡前避免过度兴奋，儿童应该有相对固定的作息时间。

进食习惯：按时添加辅食，不要强行喂食，不挑食，不偏食，少吃零食，饭前洗手，培养用餐礼貌。

卫生习惯：从婴儿时期就应该培养良好的卫生习惯，定时洗澡，勤剪指甲，勤换衣裤，不随地大小便，三岁以后培养小孩自己，早晚刷牙饭后漱口，而且儿童要养成不喝生水，不吃掉在地上的食物和没有洗干净的瓜果，不随地吐痰不乱扔。

从小要培养儿童良好的适应社会的能力，是促进儿童健康生长的重要内容之一，包括儿童的独立能力、控制情绪的能力、在生活游戏学习中的意志力、克服困难的意志力、果断和自制的能力和社交能力等，培养孩子，团结友爱，互相谦让，遵守规则，学习与人相处的能力，引导儿童自己去发现问题和探索问题，促进儿童的思维能力，通过讲故事游戏绘画等培养儿童的想象能力和创造能力。

根据各年龄期的保健需要，定期到固定的社区卫生服务中心，儿童保健科去进行健康检查，一般来说6个月以内的婴儿每个月检查一次，7~12个月的婴儿2~3个月检查一次，生后第2年、第3年每6个月一次，3岁以上每年进行一次体格检查.

体格锻炼包括户外运动、皮肤锻炼、身体活动三个方面。

户外运动：可以增加儿童对冷空气的适应能力，提高群体免疫力，能接受阳光直射还能够预防佝偻病，带婴儿到人少空气新鲜的地方开始户外活动的时间，刚开始可以每日1~2次，逐渐延长到每天1~2小时，学龄儿童及青少年应该保证每天60分钟以上的身体活动，冬季户外运动时要注意保暖。

皮肤锻炼：3岁以内的儿童可以进行温水浴和擦浴，3岁以上儿童的建议使用淋浴。

身体活动：根据年龄，可以进行小婴儿被动操、婴儿主动操、幼儿体操、儿童广播体操、健美操、年长儿科选择田径、游戏及球类运动等。

儿童意外伤害是5岁以下儿童死亡的首要原因，尤其要在以下几点做好预防：窒息与异物吸入、中毒、外伤，溺水交通事故等。

教会孩子自救，如果家中发生火灾，拨打119，遭受外来人的侵犯，拨打110意外伤害急救，拨打120等。

儿童健康是一个家庭的首要大事，也应该引起整个社会的，家长、老师及其他社会各界应一起努力，愿天下儿童无恙，皆能健康成长。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。