鼻炎有哪些常见症状？导致慢性鼻炎的原因

鼻炎的症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉丧失、说话有鼻音等。

鼻炎，千万别拖成慢性的

慢性鼻炎看似小病，但病程长、反复发作、治疗复杂，给人带来不少痛苦。

导致慢性鼻炎的原因有3方面

全身因素：如贫血、结核、糖尿病、风湿病、急性传染病及慢性心、肝、肾疾病等，均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血。

此外，缺乏维生素A和维生素C、内分泌失调、嗜好烟酒及过度疲劳等，会引发慢性鼻炎。

局部因素：急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，鼻腔及鼻窦的慢性炎症等，可能会演变成慢性鼻炎。

环境因素：如长期吸入粉尘、二氧化硫、甲醛及乙醇等刺激性物质。

确诊鼻炎后，一定要正规用药治疗。生活中注意下面这些事情，也能帮你减轻症状：

清洗鼻腔

推荐过敏性鼻炎患者用鼻腔冲洗液冲洗鼻孔，洗掉灰尘、过敏原。如果鼻腔分泌物多，最好每侧鼻孔用200毫升以上冲洗液。如果只是鼻腔干燥，可以用喷雾冲洗液，保持鼻腔湿润。

不建议自配食用盐水冲洗，以免浓度把握不好刺激鼻腔黏膜；也不建议用自来水冲洗，以防感染寄生虫。

手法疏通鼻塞

以拇指和食指，捏住鼻梁两侧，上下稍用力推移，上至内眼角下，下至鼻翼上方，每次10分钟，每日2次。

提醒：不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂，可按住一侧鼻子擤出。

营造适宜室内环境

花粉肆虐的季节减少开窗时间，多使用空气净化器和有过滤功能的空调。注意控制房间湿度，对人体有利的室内湿度水平应在20%~50%之间。

避开污染

远离粉尘环境和有害气体，如二氧化硫、甲醛等；避免接触温度和湿度急剧变化的环境，如炼钢、烘熔、冷冻等；雾霾天注意戴口罩。

在日常护理方面，加强锻炼，增强免疫力，适当进行跑步、散步等运动。注意气候变化，及时增减衣服。