吕紫剑，光绪十九年（1893)生于湖北宜昌，2009年成为全球最年长者。 
吕紫剑是中国武术家，原八卦掌掌门。自称从小跟随母亲学习武术，后来拜江英为师，稍大就读于湖北国医学堂。曾与津门大侠霍兀甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林“三大侠客”。
先后出版了《中国武当内家拳法》、《八卦养生法》等著作，同时他还创编了“八卦浑元养生功”。 吕紫剑不吃含脂肪的食物，尤其是肥猪肉，以免堵塞血管；瘦肉可以吃，但不能吃太多;糖亦不应吃，多吃清淡食物如蔬菜;充足睡眠不可缺少，每日必定睡8小时。他平日在家会将麦子磨成粉末用来冲茶，家人跟随他学武及饮食习惯，均身强体健，十分长寿。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至81118366@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。发布者：简知小编，转载请注明出处：https://www.jianzixun.com/39214.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
