农村常见的5种野生蔬菜

本文看点:在农村有很多美味的野菜,每逢春天会有大批人组队去农村挖野菜。有一些家喻户晓的野菜,大家都认识,并且经常吃。花花很喜欢吃荠菜,做成馅饼很好吃。荠菜在超市里就有卖,另外,还有一些很美味的野菜,比如香椿、榆钱、紫苏。这些野菜都被大家喜闻乐见。为什么这么受欢迎呢,肯定是好吃,而且无污染。天然健康,花花今天来推荐几个喜欢吃的野菜。

1、荠菜

荠菜是野菜中的代表,因为数量多,分布范围广。全国各地的人都认识吧,大家都知道它很好吃,其实它还有很高的营养价值。

农村常见的5种野生蔬菜

比如说蛋白质,大家知道豆腐、奶制品含有丰富的蛋白质,荠菜也有,别看它是青菜,营养价值还真不少,含有丰富的维生素。

在健康方面。它可以清热排毒,治疗腹泻,还能明目。平时上火啊、拉肚子啊都可以吃它。小小的蔬菜具有大大的药用价值呢。

关于荠菜的吃法也是多种多样,花花喜欢包成饺子吃。当然也可以炒菜吃,像这种叶绿素含量丰富的蔬菜最好吃了。

2、香椿

农村常见的5种野生蔬菜

香椿香椿,身上真的有香味,记得小时候去老家,每次都会带回来一点香椿。做成咸菜、鸡蛋炒香椿。真的很美味,一度是我童年的美梦。

香椿还可以增加食欲,每次不想吃饭了,就去弄点香椿吃,很管用的。多吃可以增强免疫力,强身健体。

农村常见的5种野生蔬菜

香椿芽看着挺不值钱的,在农村的路边就有,要是去买,20块钱一斤,真的是挺贵的。

在阳台种一棵香椿吧,隔三差五就可以摘叶子吃,多方便。

3、紫苏

农村常见的5种野生蔬菜

又名香苏、野苏麻。一般在南方广泛分布。在南方。菜市场里比较常见。北方一般是见不到的。有的紫色有的绿色。做菜的时候可以用做香料。

它的种子和叶子都可以吃。一般都是食用叶子。做汤、炒菜、凉拌。吃法很丰富。

农村常见的5种野生蔬菜

在养生方面,它可以润肠、降火、解热、化痰、抗菌。在做鱼的时候,加一点紫苏,可以消除鱼腥味。

紫苏还可以榨油,真的是神奇的操作。

4、榆钱

第一次听说榆钱是在小学的课本上,其实经常可以见到,只不过不知道它叫榆钱罢了。在北方地区常见。

农村常见的5种野生蔬菜

榆钱的果实可以食用。食用榆钱可以帮助消化。含有丰富的蛋白质和维生素,还可以美容养颜。味道有点甜,可以生吃可以熟吃。榆钱的花期很短,所以想吃榆钱的朋友不要错过了,赶紧去摘一点。

5、槐花

农村常见的5种野生蔬菜

每年春天,槐花就会按时盛开,洁白的一串串花很漂亮,还伴随着香气。除了好看好闻。槐花还很好吃。最常见的吃法就是做槐花饼,不知道是谁发明的这种吃法,花花真的很怀念槐花饼的味道,可惜只有春天才有槐花,不然天天吃。绝对不会吃够。

槐花可以清热解毒,还可以抗衰老。

这五种野菜不光好吃,营养价值还很高,赶快去尝一尝吧。

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