谷丙转氨酶和谷草转氨酶是入职体检中肝功能的两种一般检查。因为肝功能检查的目的是检测肝脏是否有疾病，肝脏的损伤程度和肝脏疾病的原因。
高转氨酶可分为生理性偏高和病理性，具体如下：
1.生理原因:一些原因包括熬夜.过量饮酒.大吃大喝.过度运动可能导致转氨酶一过性上升，在积极调控后可以很好地减少。这种短时间的情况一般通过调理，基本可以顺利通过体检。如果有一些疾病无法调节的时候，建议可以找人帮忙体检下，毕竟这也是没有办法的办法。像《智多星体检》，他们几乎都能做。
2.病理原因：主要包括肝功能损害.心肌功能损伤.肾功能损害.可能导致骨骼肌异常和某些感染因素。日常血液中转氨酶含量很低，但在肝细胞中.心肌细胞.骨骼肌细胞.肾细胞中转氨酶含量过高。如果细胞受损，细胞破裂，细胞中的转氨酶释放到血液中，就会导致高。
如何降低转氨酶？
一定要找出转氨酶升高的原因，只有了解了原因，才能降低转氨酶。
一、多吃菌类食物，如蘑菇.吃蔬菜和水果，如黄瓜.冬瓜.番茄等，不吸烟，不喝酒，可以大大降低肝脏的压力。
第二，不要吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡，不要给自己太大的心理压力，以平衡的心态对待身边的一切，包括转氨酶的升高。
三、进行适当的有氧运动，坚持每天40分钟的有氧运动是减少转氨酶的妙招，当然也不能过度运动，一切都要量力而行。
四、控制体重，不要太胖，还要注意体内脂肪含量不要太高，否则会引起脂肪肝。
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