玉分为两种，一种是活玉，另一种是死玉。所谓活玉，是指在佩戴一段时间后，玉的色泽变得更加光艳夺目，同时还能衬托出主人的气质更加出众。这说明这块玉已经被“戴活”了，也间接反映出其极具灵性。相反，如果一块玉佩戴多年，其色泽和纹理始终纹丝不动，没有任何变化，更别提具有养人功效，那么这就是一块死玉。
那么，如何判断手中的玉是否已经被戴活了呢？
首先，观察玉的色泽和油润度。活玉在经过长期佩戴后，会发生细微的变化。如果玉的纯度越高，就越容易在与人体接触的过程中得到滋养而发生改变，例如变得更加通透、具有光泽，以及更具温润感，仿佛玉石上抹了一层油。同时，玉内的纹理也会发生细微的改变，如颜色更加柔和，纹理变得更加均匀等。这些现象都表明这块玉已经被戴活了。
其次，关注主人身体的改变。在养玉的同时，玉也在默默滋养着主人。如果是一块好玉，那么它所含的杂质就非常少，油润度也很好，而且所含的微量元素也比较丰富。在与人体的接触中，这些元素会慢慢浸透主人的身体，起到调节体质的作用。此外，玉器还可以吸附人体的浊气，促进血液循环，从而达到身体康健的目的。当然，玉戴活还可以反映在人的精气神上。如果主人面色红润，神清气爽，带着玉器显得气质特别出众，就说明这块玉在默默地滋养着主人，这也是一块活玉的标志。
需要注意的是，佩戴玉石时有一些禁忌。首先，忌戴古玉。古时候留下来的玉最好不要戴在身上，因为它们可能已经吸附了其主人的精气，并承载了前主人的记忆。经过多年，玉内所含的阴气也逐渐加重，如果戴在身上可能会干扰现主人的磁场，并向主人释放多年累积的负能量，这会给佩戴者带来非常不利的影响。
其次，忌戴血玉。真正的血玉价值连城，现在世上也非常难发现。如果你买到一块血玉，有可能是造假的。因为商家为了盈利，会将动物的血注入玉石中，仿造成血玉的样子来欺骗消费者。而这种经过人工改造的玉自然就失去了灵性，同时血意味着血光之灾，如果戴在人的身上很容易招致祸运，所以大家在购买玉器的时候一定要谨防被骗。
最后，忌戴奇形怪状的玉。有的玉石会打造成一些奇怪的四不像造型，说不出具体像个什么事物，而这样的玉石也尽量不要戴。因为古怪的造型给人诡异之感，让你无法分清它的正邪，如果长期佩戴会使人心绪不宁，胡思乱想，很容易造成意外的发生。所以戴玉不能为了追求个性而随意选择，否则不但起不到保佑的作用，还会反噬自己。
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