炖羊肉去膻秘籍

亲爱的读者朋友们,非常感谢大家阅读我的美食分享。今天,我将与大家分享一道美味佳肴——炖羊肉的做法。羊肉以其鲜美的肉质和丰富的营养价值而备受喜爱,它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于滋补身体、补肝明目以及增强免疫力。然而,羊肉特有的膻味常常令人望而却步。那么,如何去除羊肉的膻味呢?让我们一起来看看50岁老内蒙人的独门秘诀吧!

首先,我们选用新鲜的羊腿肉,将其切成小块,然后用淡盐水浸泡2小时,以逼出血水,减少腥味。接着,将羊肉焯水,加入葱段、姜片和料酒,撇去浮沫,捞出后用温水冲洗干净。

接下来,我们将羊肉放入锅中煸炒,炒至金黄色,使其脂肪溢出,增加香味。在炖锅中加入炒好的羊肉,倒入足够的开水,加入葱段、姜片和甘草(一斤羊肉放5克),大火煮沸后转小火炖煮40分钟。在此过程中,切记不要盖锅盖,以便腥膻味随热气挥发。

最后,加入切好的白萝卜,继续炖煮20分钟,待萝卜熟透后,加入适量的食盐和白胡椒粉调味,再炖煮5分钟即可。

总结炖羊肉去膻的五个关键步骤:1. 用淡盐水泡出血水;2. 焯水去除残留血水;3. 小火煸炒至金黄,增加香味;4. 加甘草、料酒,不盖锅盖炖煮;5. 出锅前加盐调味,保证羊肉软烂入味。按照这些步骤操作,您一定能做出鲜美嫩滑、无膻味的炖羊肉!

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