家常黄焖鱼:鲜美滋味,简单易学

我家对鱼情有独钟,每周至少品尝一次它的美味,有时甚至一周内多次享受不同种类的鱼肴。我们常吃的鱼类包括草鱼、花鲢鱼、鲫鱼和鳊鱼等淡水鱼,因为本地海鱼稀缺且多为外地运输而来,所以我们更偏爱淡水的鲜美。偶尔尝试海鱼,却因其浓烈的海味而难以适应,正如外地朋友初到新疆便被浓郁的羊肉串香气所包围,而我们前往沿海地区,空气中弥漫的咸鱼味也让人印象深刻。

在烹饪方式上,我家偏爱重口味的做法,如炕、焖、烧和炖,清蒸则较为少见。炕鱼和焖鱼是我们最常见的做法。最近,老公带回一条野生大鲤鱼的尾巴,重量超过两公斤,分两次食用才得以享用完毕。最后一次制作时,我选择了黄焖鱼的烹饪方法,使用黄焖鸡调味料简化了烹饪过程。虽然原为黄焖鸡设计,但用于黄焖鱼同样美味。

制作步骤与炕鱼相似:先将鱼块煎至两面金黄,再加入调味料焖煮,最终呈现出香喷喷的黄焖鱼。这道菜色香味俱佳,连汤汁都能用来泡饭,简单易行,即便是厨艺新手也能做出大厨般的美味。需要注意的是,煎鱼时要有些耐心,掌握好火候。若喜爱辣味,可多加辣皮子,让汤汁更加浓郁,泡饭更是一绝。

主料:花鲢鱼块 500 克
辅料:植物油、料酒、辣皮子、姜、葱、香菜、黄焖鸡调味料一包

做法:

  1. 准备大葱、姜、大蒜切末备用。清洗花鲢鱼块,加盐腌制片刻。
  2. 热锅凉油,油温升至七成热后逐块下入鱼块,煎至两面金黄。
  3. 锅中留底油,加入煎好的鱼块,沿锅边倒入料酒,翻炒均匀。
  4. 加入葱姜蒜、辣皮子炒香,再加入黄焖鸡调味料炒出酱香味。
  5. 倒入与鱼肉平齐的热水,烧开后转中火焖至汤汁快收干。
  6. 期间适当翻炒,直至汤汁浓稠,最后大火收汁。
  7. 出锅撒上小葱末和香菜装饰即可。

小贴士:

  1. 选用肉质厚实的鱼类,如花鲢鱼或草鱼。
  2. 鱼块可炸可煎,煎至金黄色口感更佳且不易碎。
  3. 黄焖鸡调味料的底味已足够丰富,可根据口味适量添加辣皮子。

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