进入深秋,少吃凉食,多喝5道汤,滋补又暖身,舒舒服服过秋冬

进入深秋,建议少吃凉食,多喝热汤来滋补身体。本文介绍了5道滋补又暖身的汤的制作方法,包括海带排骨汤、

进入深秋,建议少吃凉食,多喝热汤来滋补身体。

问题一:如何制作海带排骨汤?

答案一:海带排骨汤的制作方法如下:

  1. 海带丝提前浸泡,泡发后清洗干净,切成小段。
  2. 姜片、葱段、葱花准备好。
  3. 排骨剁成段,反复清洗几遍,去掉骨渣和血水。
  4. 将排骨放进锅内,加适量清水,大火煮开,将浮沫撇净。
  5. 将排骨捞出,用温水洗净,再放进炖锅内,加入葱姜、料酒,大火煮五分钟。
  6. 转小火,炖煮半个小时。
  7. 去掉葱段,放入海带丝,继续煮半个小时。
  8. 最后加入盐调味,撒上葱花,即可食用。

问题二:如何制作虾皮木耳豆腐汤?

答案二:虾皮木耳豆腐汤的制作方法如下:

  1. 木耳放进碗中,加入温水浸泡,泡发后摘掉根部,再清洗干净,切成细丝。
  2. 虾皮用温水清洗一下,沥干水分。
  3. 豆腐冲洗一下,切成小块。
  4. 鸡蛋打进碗中搅散。
  5. 葱花准备好。
  6. 锅内加油,烧热后放入虾皮爆香,再倒入葱花翻炒,炒出香味。
  7. 倒入适量热水,放入木耳丝、豆腐块,煮两分钟,再倒入淀粉水搅拌均匀。
  8. 最后淋入蛋液,煮到凝固,再加盐调味,倒入适量香油,即可出锅。

问题三:如何制作番茄紫菜蛋花汤?

答案三:番茄紫菜蛋花汤的制作方法如下:

  1. 番茄清洗干净,划上十字口,再热水入锅,煮一分钟,滚动几下受热均匀。
  2. 处理好后捞出番茄,将皮去掉,切成小丁。
  3. 紫菜浸泡两分钟,捞出挤干水分。
  4. 鸡蛋打进碗中快速搅散。
  5. 香葱洗净,切成葱花。
  6. 锅内加油,烧热后放入葱花爆锅,再倒入番茄,炒出汁水。
  7. 加入适量热水,大火煮开,再放入紫菜,加盐调味。
  8. 倒入淀粉水搅拌均匀,再淋入蛋液,煮到蛋花凝固,搅拌几下,即可出锅。

问题四:如何制作山药板栗鸡汤?

答案四:山药板栗鸡汤的制作方法如下:

  1. 板栗洗净,划上十字口,再入锅煮三五分钟,将外壳去掉。
  2. 山药去皮洗净,切成小段。
  3. 鸡肉洗净,切块。
  4. 锅中加入适量清水,放入鸡肉、板栗、山药,大火煮开。
  5. 煮开后转小火,炖煮1-2小时,直到鸡肉熟烂。
  6. 最后加入适量盐调味,即可食用。

注意:以上做法仅供参考,具体调料和烹饪时间可根据个人口味进行调整。

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