低芥酸油和一般菜子油,有啥区别?

在了解了芥酸潜伏的危害后,下面再和大家说说低芥酸菜子油和一般菜子油的区别,主要有下面4点:1、油料选用不同一般菜子油在榨油过程当中,选用的是普通油茶籽,这类油菜子中含有较高的芥酸。而低芥酸菜子油选用的

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在了解了芥酸潜伏的危害后,下面再和大家说说低芥酸菜子油和一般菜子油的区别,主要有下面4点:

1、油料选用不同买食用油,越贵越好 哪种最营养 营养师这么说,很多人都做错了

一般菜子油在榨油过程当中,选用的是普通油茶籽,这类油菜子中含有较高的芥酸。而低芥酸菜子油选用的,则是一种由基因工程生产出来的、芥酸含量较低的特种品种油菜子。

2、外观色泽不同

一般菜子油的外观色泽显现深黄色到褐色之间,色彩比较深,低芥酸菜子油的外观色泽显现浅黄色,色彩相对要浅一些。虽然说菜子油本身色泽就很深,但是一般菜子油和低芥酸菜子油在外观色彩深浅上,还是能看出很明显的不同的。

3、口感风味不同

芥酸含量较高的食用油,会有比较明显的涩味,换句话说,很像“吃草”的味道。低芥酸菜子油中芥酸含量较低,因此尝起来不会有什么涩味。但是反过来讲,芥酸含量越高,菜子油的香味成份会更浓郁,因此一般菜子油闻起来要更香一些。

4、营养价值不同

根据国家相关标准规定,芥酸含量不超过脂肪酸组成3%的菜子油,即为低芥酸菜子油。

因此和一般菜子油相比,低芥酸菜子油中的芥酸含量要低很多。另外,低芥酸菜子油中的脂肪酸含量更均衡,油酸和亚油酸含量要高于一般菜子油,并且含有丰富的酚类物资和甾醇、维生素E等营养物资。

从营养角度来讲,低芥酸菜子油要比一般菜子油高很多。

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