健康鸡肉丸子冬瓜汤

用料 鸡胸肉 2块 冬瓜 300克 香菜 2-3根 料酒 1勺 蛋清 1个 生抽 1勺 蚝油 1勺 五香粉 适当 盐 1勺 白胡椒粉 1勺 香油 1勺 葱末 适当 姜末 适当健康鸡肉丸子冬瓜汤的做法

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用料 鸡胸肉 2块 冬瓜 300克 香菜 2-3根 料酒 1勺 蛋清 1个 生抽 1勺 蚝油 1勺 五香粉 适当 盐 1勺 白胡椒粉 1勺 香油 1勺 葱末 适当 姜末 适当

鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤这么做 好豆

健康鸡肉丸子冬瓜汤的做法

准备鸡胸肉馅: 放入葱末,姜末,蛋清,料酒,蚝油,香油,生抽,五香粉顺着一个方向搅拌,为了鸡肉馅能成团并且有弹性,这一步可以多搅拌一会。也能够放些淀粉,我没有放。冬瓜切块,不用太小,还要煮一会。准备香菜切碎备用锅里放入清水,水微微要开的时候调小火,用小勺做成肉丸下入水中。水开后会有浮沫,一定要撇去浮沫,为了汤更清新,味道更好。放入冬瓜和肉丸一起煮大约5-10分钟,鸡肉丸子比较好熟,冬瓜熟了就能够了。放入盐,由于鸡肉丸里也放了盐和蚝油,生抽,也有咸味,盐放的时候一定要适当。放入白胡椒粉关火后放入香菜淋上香油,不用太多,适当便可,我照片上的油放了一半,没有都放进去。搅拌均匀就能够出锅了

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