沙锅焖草鱼

准备食材:3斤草鱼一条,姜、小葱、生抽、胡椒粉、黄豆酱、淀粉、蚝油、盐、糖适当。1、将草鱼清洗干净,肚子里的黑膜刮干净,鱼皮上的黏液洗擦干净,鱼头中的鱼鳃清洗干净,草鱼基本就不腥了,砍成大块浸泡在清水

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准备食材:3斤草鱼一条,姜、小葱、生抽、胡椒粉、黄豆酱、淀粉、蚝油、盐、糖适当。

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1、将草鱼清洗干净,肚子里的黑膜刮干净,鱼皮上的黏液洗擦干净,鱼头中的鱼鳃清洗干净,草鱼基本就不腥了,砍成大块浸泡在清水中15分钟,把鱼血浸泡掉。

2、草鱼块放入盆中,加入适当的姜末、小葱段、胡椒粉、2勺生抽、适当的盐抓拌一下腌制5分钟。

3、鱼块腌制好以后,裹上一层湿淀粉,准备油炸。

4、油温六成热将鱼块放入锅中中火慢炸,直到炸的鱼块表面金黄,鱼肉基本炸熟捞出备用。

5、沙锅底部铺上姜片,将鱼块整齐地码放在沙锅中。

6、加入2勺黄豆酱,1勺味极鲜酱油,1勺蚝油,适当的盐和味精,浇入没过鱼块的热水。

7、大火煮开后,盖上锅盖中火焖煮15分钟便可,出锅前可加入香菜、小葱等配料。汤浓肉香的沙锅焖草鱼就做好了。

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