大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于晚上吃苹果是毒苹果？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
苹果是个营养价值很高的食物，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、糖、酸等营养成份，维生素C含量约在3mg/100g、膳食纤维含量约为1.8%、可溶性糖分含量约为8~13%，比其他水果优越。
传言称，晚上不能吃苹果否则相当于在吃毒，这是真的吗？
这个说法其实没有任何的科学根据，不论在什么时间段吃苹果，营养成份都不会产生改变，何来的毒？晚上可以吃苹果，但是小艾其实不建议大家在睡前两小时内吃苹果。睡前吃苹果容易致使胃肠道负担加重，特别是对于本身消化功能不好的人来讲，睡前吃苹果很容易致使积食，容易引发反酸、胃炎等出现。
关于苹果的传言还不止于此，有人说现在的苹果都会在表皮上打一层蜡，食用后对健康不利，这是真的吗？
关于“晚上吃苹果是毒苹果？”的内容，小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。
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