鹌鹑蛋红烧肉

鹌鹑蛋红烧肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,红烧肉肥而不腻,鹌鹑蛋外焦里嫩,鲜香入味,是一道老少咸宜的美味佳肴。【所需食材】:五花肉、鹌鹑蛋、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒粒、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、

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鹌鹑蛋红烧肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,红烧肉肥而不腻,鹌鹑蛋外焦里嫩,鲜香入味,是一道老少咸宜的美味佳肴。

鹌鹑蛋红烧肉的做法

【所需食材】:五花肉、鹌鹑蛋、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒粒、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖、食盐、花生油

【具体做法】:

1、将鹌鹑蛋洗净放入冷水锅中,大火煮沸后转中小火煮10分钟,鹌鹑蛋煮熟后捞出过凉水,剥掉外壳备用。

2、五花肉洗净后切成均匀的方块,葱洗净切段,姜蒜洗净后切片,干辣椒、花椒粒、八角、桂皮、香叶洗净后放入盘中备用。

3、炒锅烧热后放入少量花生油,油热后放入五花肉煸炒,尽可能炒出肥肉里的油脂,炒至五花肉表面金黄后盛出备用。

4、另起锅放入少量花生油,油温6成热下入冰糖小火慢炒,炒至冰糖全部熔化变成深褐色时,把五花肉放入锅中小火翻炒,使五花肉表面裹满糖色。

5、把姜片、蒜片和大料放入锅中翻炒出香味,接着加入料酒、生抽、老抽小火翻炒均匀,尽可能让五花肉裹上调料,使之入味,将所有食材转入沙锅中。

6、放入剥好的鹌鹑蛋和葱段,加入没过所有食材的开水,大火烧开后转小火炖40分钟,炖好后大火收汁,收汁后撒上葱花,色香味俱全的鹌鹑蛋红烧肉就做好了。

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