大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于饱和脂肪酸，是血汗管疾病的“罪魁罪魁”？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
不饱和脂肪酸主要起到的是预防血汗管疾病的作用，那饱和脂肪酸呢？
饱和脂肪酸一直被认为是致使血汗管疾病的“罪魁罪魁”之一，多个健康饮食指南均给出了“为了保障血汗管健康，应当减少摄取饱和脂肪酸的食物”的建议。
但是近期来发现了一些反向的声音，像“增加富含饱和脂肪酸的奶制品摄取，不但不会增加血汗管疾病的病发率，还会下降血汗管的产生率。”“非洲饮食多富含饱和脂肪酸，但是当地人血清胆固醇水平和血汗管疾病的产生率都很低。”
有学者研究发现，将饱和脂肪酸给身体提供的能量从12.9%降到7.9%，并用碳水化合物代替空出的能量供应占比以后，血汗管疾病的病发率反而增加了7%。
另外有学者发现：食用低血糖指数的碳水化合物替换饱和脂肪酸以后，血汗管疾病的产生风险没有明显变化；而利用高血糖指数碳水化合物替换饱和脂肪酸，心肌梗死的产生率增加了33%。怀疑其实不是饱和脂肪酸对血汗管疾病有影响，而是对比组的成份对血汗管系统有保护作用。
但是事实上，饱和脂肪酸究竟是对血汗管疾病有害、还是影响不大、或者是有保护作用？关于这个问题，仍需要不断地研究去探索真相。
关于“饱和脂肪酸，是血汗管疾病的“罪魁罪魁”？”的内容，小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。
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