青鱼怎样吃最好_大青鱼怎么做好吃？

各位老铁们好，相信很多人对青鱼怎样吃最好？都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于大锅饭，青鱼怎么做好吃？以及大锅饭，青鱼怎么做好吃？的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

青鱼怎样吃最好

青鱼最好清蒸或清汤煮食。
因为青鱼的肉质较细腻，脂肪含量较高，如果油炸或煎炒等高温加热方式，容易破坏其中的营养成分，同时还会增加对身体的负担。
清蒸或清汤煮食能够保持青鱼的营养价值，也不会产生过多的热量和油脂。
此外，青鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，烹调时可以适量添加一些橄榄油、芝麻酱等优质油脂，有利于提高口感和吸收效果。

大青鱼怎么做好吃

原料：青鱼1条、青椒2个、葱少许、姜少许、花椒少许、盐少许、鸡精少许、料酒适量、老抽适量、生抽适量、油适量、柠檬半个、干辣椒2个。

做法步骤：

第1步、青条鱼去内脏，洗净。

第2步、鱼身上划几刀，洒盐和料酒腌渍一会儿，去腥。

第3步、切好葱、生姜、大蒜、干辣椒、柠檬片。

第4步、热锅冷油，放入花椒，炸出花椒的香味，把花椒捞出，留油煎鱼。

第5步、把鱼煎至两面金黄。

第6步、放入切好的大蒜、葱、干辣椒、姜。

第7步、炸出香味后倒入料酒、生抽、老抽、清水，再放入柠檬片。（要是没有柠檬可以倒点醋）

第8步、大火烧开后关中小火慢慢烧，等到收汁的时候切一个青椒放里面，放入少许盐和鸡精。（放盐的多少，可以尝一尝味道，慢慢放）

第9步、可以出锅了。

青鱼怎么做最好吃呢

做法1：五香熏鱼

准备食材如下：青鱼1条，生抽30毫升，老抽5毫升，八角2个，桂皮1个，五香粉1勺，料酒10毫升，冰糖20克

具体做法如下：青鱼处理干净，用刀沿主刺将鱼分为两大片，用厨房纸巾拍干，取小汤锅，加入小碗水，放入八角桂皮煮开，加冰糖，料酒，老抽，生抽，五香粉调匀再煮片刻，鱼片找骨缝处下刀，切成厚1厘米左右的鱼片，太厚不够入味，太薄炸的太干，不粘锅中备油，中火加热炸锅中的油， 把切好的鱼块分批放入锅中，每次以鱼块在油中平摊不叠起为合适的量，两面炸黄后，捞起控油，趁热放入调好的汤料，入汤汁时，还会发出“斯斯”声，若喜欢偏软一点的熏鱼，可以将汤汁小火不断加热，将炸好的熏鱼放入浸泡小火煮一会，更入味！

做法2：葡萄鱼

准备食材如下：青鱼350克，小白菜4片鸡蛋1个，面包糠75克，食盐1茶匙，葡萄汁100克，白糖少许，白醋1汤匙

具体做法如下：鱼肉治净修成梯形，剞花刀至皮，放调料腌20分钟，粘一层蛋糊，在粘一层面包糠，下7成油锅中炸至金黄色，呈葡萄粒状时捞出装盘，菜叶焯水修成葡萄叶状，贴在鱼肉旁，用白糖、白醋、盐、葡萄汁勾芡淋上即成。

做法3：茄汁青鱼

准备食材如下：青鱼500克，西红柿1个，番茄沙司半碗，油适量，食盐1茶匙，味精少许，葱1根，姜1块，蒜3瓣，八角2根，花椒1抓，白糖1茶匙，啤酒500毫升

具体做法如下：青鱼去除内脏清洗干净备用，锅烧的很热很热，放少许油将青鱼稍稍煎一下，然后小心取出，葱姜切大片，大蒜拍散，油热后放入花椒，八角，葱姜蒜煸炒出香味，西红柿去皮切小丁，放入锅中煸炒出汁，倒入小半碗番茄沙司继续煸炒大约1分钟，加盐，白糖调味，将炒好的汤汁倒入高压锅里，小心放入青鱼，放入香叶，接着倒入500毫升啤酒，啤酒要没过青鱼，盖上锅盖压上气阀，锅上汽后改中小火，压制30分钟即可，稍凉后开盖加少许味精增鲜，等到青鱼彻底凉透了再把鱼取出装盘，用勺子捞出汤汁中的佐料，然后将汤汁浇到鱼身上即可食用了，超级美味滴！

做法4：沸腾鱼

准备食材如下：青鱼1条，黄豆芽150克，油适量，食盐1茶匙，姜1块，蒜5瓣，花椒1小撮，干辣椒10个，料酒1汤匙，淀粉1汤匙，鸡蛋清1个，黑胡椒1茶匙

具体做法如下：青鱼洗净，片成片，用鸡蛋清、高度白酒（或料酒）淀粉少许、食用盐搅拌均匀，上“浆”后，可保持鱼片鲜嫩，不容易碎，生姜大蒜切片，葱洗净切成末红辣椒花椒冲洗一下，黄豆芽洗净，加点小苏打放开水锅里烫一会，捞出，平铺在汤锅底部，再将鱼片在开水锅里过水，去腥味，捞出，均匀铺在黄豆芽上，热锅上油（油要多些），入红辣椒，姜蒜片，花椒，到有辣椒香味，加开水，有高汤更好啦，加入适量盐烧开，成调味汤，淋入铺好鱼片豆芽的大汤盆里，撒些黑胡椒粉即可开吃！

做法5：干炸青鱼块

准备食材如下：青鱼3条，尖椒1个，红尖椒1个，油适量，料酒1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，辣椒粉1汤匙，胡椒粉1汤匙，孜然1汤匙，椒盐适量

具体做法如下：青鱼洗净切段，青红椒切片，青鱼段加蚝油、生抽、辣椒面，孜然面、料酒、胡椒粉腌制一个小时，油锅烧热青鱼段炸制九分熟后捞出，油锅留底油，放入青红椒片，加炸好的青鱼段，再加椒盐，翻两锅即可！

大锅饭，青鱼怎么做好吃

鱼改刀，切花刀，两面撒盐腌制。

02

姜切丝，蒜切末，葱切碎，青椒切块。

03

碗内中放生抽，陈醋，姜葱蒜，胡椒粉，糖混合。

04

锅内倒油。

05

鱼入锅。

06

两面煎，小火。

07

锅内放调和汁，加热水没过鱼，加青椒。

08

熬到汁水浓稠后，出锅装盘即可。

七青鱼怎么做才好吃

青鱼,少量的五花肉和肉皮,葱姜蒜干辣椒

2香菜折叠塞进青椒里

3青鱼改刀

4青鱼煎一下,煎好的鱼盛出

5下入料,葱蒜姜干辣椒,放里炒香

6放入东古黄豆酱,酱炒香

7加啤酒,加入啤酒,大火烧开

8加酱油,加酱油,蚝油

9水开好的鱼放里

10五花肉,五花肉和肉皮放在两边

11下入料酒,少许白醋,来白糖,鸡精,加盐,中火慢炖20到30分钟

12大火收收汁,把鱼盛出

青鱼肠怎么做好吃

青鱼肠先用清水洗净，然后放入盐和生粉反复搓洗，搓洗干净后用清水洗净，这时候鱼肠就变成粉嫩粉嫩的了。

将洗干净的青鱼肠切成小段，加入胡椒粉、油和盐进行腌制，腌制半个小时。

姜和葱切碎，锅中倒入一点油，将姜末和葱末爆香，然后将腌制好的青鱼肠放进去炒，炒到8成熟。

这时候将鸡蛋打散，倒入锅中一起翻炒，一道香喷喷的鱼肠炒蛋就成了。

阳澄湖青鱼干怎么做好吃

1、食材：青鱼头、尾500克，木耳25克，肉汤适量。

2、辅料：葱姜蒜。

3、调料：酱油15克，色拉油35克，蒜一瓣，葱10克，姜2克，绍酒10克，白糖5克，精盐2克，胡椒粉、味精各适量。

尖嘴冠青鱼怎么做好吃

材料：

青鱼一条、十三香适量、白糖适量、料酒适量、陈醋适量、葱姜蒜适量、红干椒适量。

步骤

1、青鱼去内脏，去头，去麒，（鱼籽）洗净，切两半。

2、切葱花，姜丝，蒜切片，干红椒。锅内适量油，葱花姜丝炒香。

文章到此结束，如果本次分享的阳澄湖青鱼干怎么做好吃？和青鱼怎么做最好吃呢？的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！