我的心理医生看到我，跟我说，你要睡觉，睡饱了才有力量去抗争。
他给了我安眠药，跟我说不要吃太多。
我拿着那个安眠药，晚上回到家里，我放在床头，各种自责，内疚。
觉得自己人生很失败，所有一切一切都浮现在我的脑子里，我开始质疑自己存在的价值。
我终于崩溃，我终于被打败了，我说 我就是那种人，我不该活在这个世界上， 我搞砸了我的人生，我搞砸了一切，我把所有人羡慕的幸福推到了外面，我活该。
我拿着那个安眠药，我准备要全吞下去，我所有的眼泪一直在流的时候，我突然听到一个声音，那个声音说，去，去寻找答案，去找到你是谁。
然后我停了下来，我把安眠药放在床头，我一直相信这个世界上有一个更高的智慧。
他在我遇到磨难的时候，他会来指引我，他会给我智慧，给我慈爱，让我对自己宽容。
于是我决定要去印度。
我从沈阳出发，在同一天里，从零下30度到24度，我脱下我的毛衣，剩下那件小外套。
我当时感觉就像一个S一个征兆，他好像在告诉我，OK，可以脱下那一切的东西，现在不冷了，亲爱的孩子，放下他。
于是我把我那件很贵的名牌羽绒服穿了很多年的放在了印度机场的垃圾桶上面，跟他告别。
从现在开始，所有我不需要的东西，我都不要带在我的身上，我要简化我的人生，我把它放弃。
更幸运的事，后来遇到了秦昊，当秦昊和伊能静相处的时候，伊能静说 我觉得我们不适合，而我也不是你要找的那一个。
但是没想到秦昊告诉她， 我要娶你。
婚后，秦昊和伊能静的生活过的很甜蜜，而伊能静和公公婆婆的关系也很好。
她的高情商大家都看在眼里。
她很优秀，很有才，家里家外都照顾的很好。
如果不是她自己说，任何人都看不出来，就是这样一个热爱生活的人曾经也有过抑郁症。
好在她走出来了，也放下了。
要不怎么会有现在幸福的生活呢？
伊能静值得每个女性去学习，学习她的智慧，学习她为人处事的态度，学习她对待婚姻的态度。
抑郁症不可怕，可怕的是不敢面对，被它束缚，只能正视它，终会成为阳光之人。
以上就是本站小编关于对抗抑郁症，听听伊能静是怎么走出来的，现在的她又是如此幸福的详细内容，希望对大家有所帮助！
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